備孕期不小心飲酒怎麼辦？

我們都知道懷孕的女性不能夠飲酒， 因為酒精對於孕婦和胎兒的傷害很大， 酒精會通過胎盤傳遞胎兒吸收， 胎兒早期若是攝入大量的酒精可能會影響神經血管的發育， 甚至導致畸形胎兒的產生， 此外胎兒若是發生了酒精中毒的現象， 還會影響到智力發育。 因此孕婦為了自己好， 也為了胎兒好， 飲酒是千萬要克制的。

但是有些媽咪反應， 早期懷孕反應不明顯， 要是在不知情的情況下喝了酒， 如何才能夠把傷害減至最低呢?其實孕婦飲酒的危害大小主要還是跟飲酒量以及孕婦本身對於酒精的分解能力有關，

第一、孕婦若是不小心飲酒後， 不要太過驚慌， 因為身體有自我調節的作用， 有部分酒精身體是會自己分解掉的， 只要沒有肆意豪飲， 對於胎兒的影響不大， 孕婦的情緒要樂觀積極， 因為若是過於擔憂， 反而會降低身體抵抗力， 對於孩子也會有負面的影響。

第二、做詳細的身體檢查， 若是之前飲酒了， 最好能夠立刻去做一個詳細的檢查， 諮詢醫生是否對於胎兒有影響， 包括飲酒的時間， 飲酒量等， 讓醫生可以對症下藥， 這樣才可以最大程度上減少酒精對於胎兒的危害。

第三、多補充維生素和葉酸， 很多女性在懷孕後都會多補充些葉酸， 因為這種物質可以減少胎兒神經血管畸形以及心血管疾病，

總結：做母親自然要承擔更多的責任， 對於身體健康的重視不僅是對自己負責任， 也是給孩子更好的照顧， 孕期的飲食習慣要健康有規律， 不要抱著僥倖的心理毫無顧忌的接觸煙酒， 這點意識每個孕媽咪都要有。