胎兒發育需要多種營養物質， 並且均衡膳食， 以保證其正常發育。 備孕期如果不注意飲食， 可能會影響到寶寶的孕育， 會增加寶寶來到這世界的時間。
孕前應該避免以下的食物,因為它們可降低懷孕的機率：
避免吃太多的肉類:你不應該吃太多的飽和脂肪， 尤其是肉食性動物食品,因為它會影響雌性激素的分泌。 而且也不建議吃太多經加的工肉類食品,因為裡面含有添加劑,影響受孕能力。
不要吃太多經專門養殖的家禽:因為它們的飼料中包含許多激素,對你的健康會有不利影響。 相反,你可以吃經自然養殖或家養的禽類或雞蛋，
Advertisiment
避免含咖啡因的食物或飲料:如汽水、可樂、紅茶、巧克力,咖啡等， 都含有咖啡因。 日常飲用含咖啡因的飲料可降低你的生育能力， 減少懷孕的可能性。 而且你的愛人也應減少咖啡因的攝入,因為它可以降低精子的數量和品質。
避免食用乳製品:因為它包含的化學物質不適合雌性激素生產， 攝入過多， 對你的懷孕沒有好處。
避免飲酒:因為它會影響你的肝臟功能,而肝主要負責去除體內的毒素,它也會影響男性精子的品質和數量， 因此孕前最好避免飲酒。
溫馨提示：備孕期合理膳食是很重要的， 建議想要寶寶的夫妻均衡飲食， 避免吃阻止好孕的食物， 根據科學飲食合理安排孕前飲食，
