備孕期不適合受孕的幾種情況

孩子是每個家庭的開心果， 每對新人都會期盼著寶寶的到來。 在適合的時期和條件下懷孕， 可以提高寶寶的身體素質跟智力。 那備孕期的你， 知道有哪些情況是不適合受孕的嗎？懷孕前應該做哪些準備工作？今天就來跟大家分享一下。

不適合受孕的幾種情況有：

產後不足半年。 女士必須注意， 每次生產完畢， 必須要給身體留下足夠的恢復期， 不可急著追二胎， 至少要等半年以上， 受孕前應諮詢醫生的意見。

身心疲勞的也不適合受孕。 例如新婚之後， 旅途勞頓之後。 太過操勞還要忙著造人， 並不利於優生優育，

剛剛告別煙酒和剛剛停止藥物避孕。 煙酒對於身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的， 新婚夫婦剛剛告別煙酒， 不應該立刻懷孕， 至少要調理身體3個月左右。 避孕藥物對女性身體都具有一定的副作用， 它們的工作機理主要是抑制內分泌系統的促排卵作用， 因此會影響到生殖細胞的品質， 不可在停藥之初就嘗試懷孕。

情緒出現巨大波動， 受到精神創傷後。 情緒是種神奇的東西， 對我們的身體狀況有著很大的影響。 備孕期間， 不論是男性還是女性， 都應該保持愉悅的心情， 這樣才能保證生殖細胞有好品質。

懷孕前的注意事項有以下幾點：

第一、保證身心的愉快，

每天保證足夠的睡眠， 否則你的免疫系統將會受到影響， 荷爾蒙分泌將被打亂， 這些都不利於懷孕。 讓自己有一個輕鬆的心情。 別給自己太大壓力， 可以試著練習瑜伽， 既可以放鬆心情又鍛煉身體。

第二、戒煙戒酒

酒對精子的損害， 早為人們所熟悉， 煙中的多種有害物質也會殺傷精子。 至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

第三、補充葉酸和鈣質

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用， 葉酸缺乏， 有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形， 所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。 鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分， 是胎兒發育過程中不可缺少的， 而且是需求量較多的一種物質。

為了讓自己有一個健康的寶寶， 未准爸媽們一定要戒掉陋習， 以健康積極的身心迎接寶寶的到來。