材料：水魚、枸杞、山芋、淮山。
做法用法：
1.每次月經5天后， 買一隻一斤重的水魚， 加上枸杞10克， 山芋10克， 淮山10克， 燉大概45分鐘。
2.燉好之後按照自己的口味加入適當的食鹽調味即可。
2 鵪鶉湯助孕
材料：鵪鶉2只， 艾葉30克， 菟絲子15克， 川芎10克。
做法用法：
1.鵪鶉宰殺， 去毛和內臟， 備用。
2.將3味藥用清水3碗煎至1碗， 用紗布過濾取汁。
3.然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好， 隔水燉熟即可。
3 黨參蓮肉湯助孕
材料：黨參10克、蓮子10個、冰糖50克。
做法用法：
將以上所有材料一併置於碗內， 隔水加熱蒸1小時， 溫服即可。
4 杞子二肚湯助孕
材料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
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做法用法：
將豬肚洗乾淨、切片， 魚肚發開， 與枸杞子一同放在鍋中， 加上清水適量煮至二肚熟後。 可飲湯、吃肚及枸杞子， 也可使用調味料拌服。
12 5 大蒜雞絲粥助孕
材料：雞胸肉、大蒜、白米、鹽、油、太白粉。
做法用法：
1.將白米洗淨， 加水煮成粥。
2.雞胸肉洗淨， 切絲， 拌太白粉和勻。
3.大蒜切細絲， 入油鍋爆香， 用小火炒至金黃色， 撈起瀝油， 備用。
4.待粥將熟時， 放人雞絲， 加鹽調味， 盛盤， 撒上大蒜絲即可。
6 當歸羊肉湯助孕
材料：羊肉250克、當歸20克、菟絲子15克、桑寄生15克。
做法用法：
1.藥物用清水1200毫升煎至500克， 去渣取汁。
2.藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯， 加入適量食鹽即可。
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