備孕期吃太多香腸容易引起浮腫

很多女性都知道， 在備孕期間， 需要為身體補充營養。 不過， 在補充營養的過程中， 有的食物可是千萬不能貪多的哦。 比如：香腸、臘肉等醃製品， 就不宜吃太多。 專家指出， 備孕期吃太多香腸容易引起浮腫。 那麼， 備孕期不能吃哪些食物呢?請看今日的營養飲食介紹吧。

1、臘肉、香腸等醃製品。 因為其中有微量的亞硝胺致癌物。 這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力， 讓肝臟和腎臟能好好休息， 以便在有寶寶之後能承擔重大任務。 各種鹹菜、鹹甜口菜肴和其他過鹹食物也要少吃， 養成清淡口味習慣， 減少孕期浮腫和高血壓的危險。

2、芹菜。 據報導國外有醫生經過實驗發現， 男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成， 從而有殺精作用， 會減少精子數量。 健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後， 精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，

3、胡蘿蔔。 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。 美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現， 婦女過多吃胡蘿蔔後， 攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制。

4、大蒜。 多吃大蒜克伐人的正氣， 還有明顯的殺滅精子的作用， 從而起到避孕的作用。

溫馨提醒：備孕期不能吃哪些食物?除了上面介紹的幾種之外， 咖啡、木瓜等也是不適合備孕期吃的哦。 雖然木瓜有很好的豐胸作用， 但是， 在備孕期吃木瓜， 就相當於吃避孕藥哦。