備孕期如何排除胎停育隱患

也許你會發現， 在你周圍懷孕的媽媽裡， 總會聽到有人胎停育的消息， 聽著不免讓人傷心， 對於孕早期的媽媽來講也會有這樣的擔心， 怎樣排除胎停育的隱患， 孕育一個健康的寶寶呢， 這就需要媽媽們在懷孕前調整身體和生活習慣， 以最佳的狀態迎接小寶寶的健康出生。

做好孕前檢查

孕前的身體檢查非常重要， 醫生會為你檢查慢性病、感染症等不適宜立刻懷孕的疾病， 一旦發現早期進行治療， 就能避免孕後出現問題的情況發生了。 特別是高齡產婦， 家族內有遺傳病史的人， 更應該在孕前進行醫學診斷和孕前體檢。

改善生活環境

儘量遠離會接觸到有毒物質的環境， 如剛裝修的房子、新買的車子。 那些從事的工作會接觸到大量化學藥劑及有害物質的孕媽咪， 可以試著提前申請調崗。 另外， 孕前用藥也要特別小心， 就醫時最好將自己準備懷孕的計畫告知醫生， 請他選擇毒性小、療效好的藥物。 還要嚴格按照醫囑服用藥物， 不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。

調整生活方式

準備懷孕了， 以前那些不良的生活習慣就要徹底遠離。 吸煙、酗酒、夜生活， 統統應該說拜拜， 適當運動， 多吃綠色健康食品， 保證飲食均衡， 增強免疫力。 孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。

保持好心情 無論是孕前還是孕期， 都要保持一個好心情， 調節好自己的心態。 孕期多瞭解孕娩知識， 遇到問題保持樂觀的情緒， 全面配合醫生。