備孕期就要與溫泉隔離嗎

凍手凍腳的冬天， 倘若能泡一泡溫泉， 驅散寒冷， 那真是人生一大樂事。 然而， 對於計畫或者已經懷孕的朋友來說， 還能享受泡溫泉的愜意嗎？

備孕男性 泡溫泉要有“度”

人體的重要器官都在體內， 但是睾丸例外。 因為男性睾丸生產精子最適宜的溫度是33℃～35℃， 比人體正常體溫37℃要低一些。 男性陰囊對於外界溫度十分敏感， 它受熱的直接結果是精子產生的數量減少。 溫泉的水溫一般在40℃左右， 久泡會導致男性生☆禁☆殖☆禁☆器局部溫度迅速升高， 限制陰囊部位血液迴圈的供給通暢， 給有活力的精子生成帶來人為的外環境阻礙。

一般陰囊部位溫度越高， 越可能引起精子數量的減少。 建議有生育要求的男同胞泡溫泉時要注意度， 每個月泡溫泉不要超過兩次， 溫度不要超過40℃， 每次浸泡時間不要超過半個小時。

備孕女性 要注意衛生與安全

很多女同胞會有末梢迴圈不好的問題， 一到冬天就會手冷、腳冷， 泡在溫泉裡既可以加速血液迴圈、促進新陳代謝， 讓身體快速暖和起來， 又可以放鬆心情。 目前沒有文獻證明， 40℃左右的溫度會對女性的生殖系統和卵子產生傷害。 但仍需要注意防止感染和傳播疾病， 應選擇正規經營、水質乾淨、空氣流通好的溫泉， 如果有可能儘量使用自帶的浴衣、毛巾。 很多溫泉底部是石子， 並不平整， 注意不要劃傷腿、腳。

遠離熱水出水口防止燙傷。 如果身上有傷口， 就不要泡溫泉。 如果正處在陰☆禁☆道炎症、皮膚病、急性傳染病等疾病的過程中， 或者有內外科其他疾病， 也不要泡溫泉。

懷孕了 泡溫泉別超10分鐘

我們在溫泉都看到過提示， 建議孕婦不要浸泡溫泉。 理論上來說， 健康的已孕女性並不是完全和溫泉無緣。 只要孕婦沒有異常的妊娠情況或妊娠合併疾病， 像前置胎盤、先兆流產、胎膜早破、妊娠期高血壓、妊娠期心臟病等情況， 還是可以泡溫泉的， 但需要格外注意。

首先， 備孕女性需要注意的問題， 懷孕女性也同樣需要注意。 其次， 要在家人的陪同下泡溫泉， 不要獨自一人去。 溫度不要太高， 不要超過39℃；時間不能太長， 不要超過10分鐘。

早孕期長時間體溫過高會增加胎兒畸形，

特別是神經管畸形的發生率。 如果泡溫泉時出現腹痛、陰☆禁☆道流血的情況， 或者心慌、大汗等不舒服， 要趕緊結束， 及時就醫。