備孕期男人要做啥

關於優生優育方面的諮詢越來越多， 在生育方面對婦女生殖健康方面的關注頗多， 人們也熟知很多女性孕前的保健知識， 但生兒育女是男女雙方的事， 現代科學已經認識到嬰兒出生缺陷絕不僅僅與婦女的孕期狀況有關， 與男人也有同等重要的關係。

科學研究發現， 父親方面對胎兒早產、死產及對嬰兒出生缺陷、腫瘤等多方面的影響顯而易見， 男人的生殖細胞， 從生精細胞到發育成熟為精子的各個階段， 都極為脆弱， 當受到損害的精子勉強同卵子結合之後， 胎兒發育便出現障礙， 母親流產和胎兒死亡便難以避免，

即使精子受到傷害程度較輕， 嬰兒尚能順利存活， 但孩子的健康問題多少會給父母帶來不安和不快。

為了生一個健康、聰明的寶寶， 男人育前保健同婦女孕期保健、圍產期保健一樣， 作為準備生育的丈夫要高度重視， 養精蓄銳， 注意身體保健， 要注意以下幾點：首先不要接觸成癮性毒☆禁☆品， 包括大麻、高濃度煙草、烈酒等等。 在大量接觸有毒物質的男人中， 其子女容易誘發神經系統畸形、先天性心臟病、消化系統畸形、白血病、腦瘤等疾病， 酒精和煙草中的尼古丁和多環芳香烴類物質對男性的生殖系統有一定的毒害作用， 可使精子形態異常， 對胎兒產生不良影響；其次要遠離不良生活工作環境，

男性睾丸對許多化學物質很敏感， 使精子受到損害， 常見的有鉛、汞、砷、苯等。 另外農藥和殺蟲劑等也可使精子異常， 而導致流產， 死胎、新生兒缺陷， 放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常， 造成不同程度的新生兒出生缺陷， 所以男子在以上環境下工作要注意自身防護， 提高自我保健意識；另外用藥方面要謹慎。 很多藥物對男性的生殖功能和精子品質會產生不良影響， 如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡等， 這些藥物不僅可致新生兒缺陷， 還可發生這些影響， 如嬰兒發育遲緩、行為異常等。 因此， 妻子準備懷孕的丈夫用藥要慎重， 或等病癒停藥半年以上妻再孕。

最後要培養良好的生活習慣， 保持良好心態， 要注意飲食結構，

祖國醫學認為腎主生殖， 西苑醫院男科研制中藥生精系列方藥和壯陽填精口服液有明顯的改善男性不育症患者精子活力、增加精子數量的作用。 還可以通過一些中醫特色食療， 例如紅棗糯米粥、山藥栗蓮粥、枸杞燉豬腰等， 達到強身健體， 補腎填精的目的， 有利於優生。

專家：郭軍