一、月經不調包括哪些症狀和表現， 對備孕有什麼影響？
1.月經不調的表現主要包括月經週期的提前、退後， 經量過多、過少， 月經紊亂或閉經、排卵期出血、月經淋漓不斷等一系列月經不調的症狀， 嚴重的痛經、經前期綜合征也屬此範疇。 這些月經不調的症狀往往不是單一出現的， 常常同時有週期、經期和經量的異常。
2.由於月經不調對卵泡發育有一定影響， 從而影響備孕。 事實上， 月經不調的症狀只是一種外在表現， 它可以是全身或內外生☆禁☆殖☆禁☆器器質性病變的表現， 也可以是因神經內分泌機制失常引起的。
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二、哪些原因會導致月經不調？
月經是受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調節。 精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物， 以及營養狀況等因素， 都可以出現月經異常。 導致月經不調的原因從西醫角度來說有卵巢功能紊亂或低下、卵巢早衰， 從中醫角度來說有肝鬱、氣滯血瘀、腎虛、氣血不足、血熱、宮寒等， 因此建議可以到醫院婦科去做相應的檢查， 明確病因對症治療。
三、月經出現哪些問題需要先避孕調理，
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月經問題建議全都調整好再備孕， 這樣對胎兒的健康更有幫助。
四、月經量多/少了會影響備孕嗎？怎麼調理比較有效？
月經量多一般是氣虛、血熱導致的。 氣虛的患者除了服用中藥調理外， 可以吃點紅棗、黑豆等補氣的食品。 血熱的患者需要先分清是濕熱、實熱還是鬱熱。 如果是肝鬱引起的血熱， 則需要舒肝清熱。 如果是虛熱， 則需要滋陰。 如果是濕熱， 則需要清經涼血。
月經量少一般都是腎虛、血虛、氣滯血瘀、血寒等引起的。 月經調理首先應分清類型， 明確診斷， 方可辨證治療。
五、月經週期怎樣算不規律， 出現月經週期不規律時該如何解決？
月經一般以28為一個週期， 一般來說如果月經有規律地提前或推後1個星期以內，
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六、痛經是由哪些原因引起， 哪些方法可以改善痛經？
1.痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。 原發性痛經主要是由生☆禁☆殖☆禁☆器官無器質性病變的痛經。 而繼發性痛經則有很多原因引起， 從西醫角度來看主要是子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤、子宮內膜增厚或者剝落不下來等；從中醫角度來看主要是由於氣滯血瘀、氣血不暢、體內陽虛、虛寒等引起痛經。
2.痛經首先要找出原因， 對症治療。 如果只是單純的痛經， 飲食上可以吃點紅糖生薑水、益母草等緩解痛經。 此外， 平時要少吃生冷食物， 注意腹部的保暖。
七、備孕中月經遲遲不來，
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這時建議儘快去醫院做檢查， 如B超、尿檢、血檢等查明原因。 有時尿檢並沒有血檢來的準確。 若未妊娠， 查明月經推遲原因後， 醫生方可對症治療， 月經才能儘早來。
八、月經量少（墊護墊就足夠）、顏色為褐色、時間長（超過7天， 甚至10天半個月）， 是怎麼回事？該怎麼解決？
1.這情況屬於月經量少。 首先應查明導致月經量少的原因。
西醫方面， 首先， 需要排查是否為子宮原發疾病， 如幼稚子宮， 子宮發育不良等；再次， 則需要瞭解是否有反復流產、刮宮史， 及刮宮術後情況， 排查刮宮後損傷基底層內膜導致內膜薄從而月經量少， 同時也需要排查刮宮後有無宮腔粘連等。 此外，
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中醫認為， 月經量少虛實各異。 虛者常有腎虛精虧血少、血海不盈， 或者化生無源、血海空虛等；實證則多是淤血內停， 或痰濕壅盛、阻礙經行；幼稚子宮， 原發子宮發育不良者， 多屬先天不足、腎氣不充、腎精不實。
2.月經量少除了及時針對病因進行治療以外， 患者也需要在日常的生活習慣方面配合醫生的治療。 在經期需避免寒熱刺激， 避免淋雨涉水， 注意保暖， 防止受涼感冒。 一般月經前後及期間忌食鹹食、辛辣生冷等刺激性大的食物， 忌煙酒、冷飲。
九、日常生活中哪些習慣或行為會影響到月經？
壓力過大、心情不好、受涼、環境的改變（如出差、氣候變化）
1.情緒異常、壓力過大
長期的精神壓抑、生悶氣以及遭受重大精神刺激或者是心理創傷，均或造成月經不調以及痛經、閉經。
2.受寒、起居無度
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
3.過度節食
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
4.嗜好酒煙
香煙中的尼古丁和酒精都可以干擾月經有關的過程，導致月經不調。
5.環境的改變
氣候的改變、臨時出差、生活節奏的改變都會影響月經。
十、生活中哪些方法或飲食有助於調理月經？求推薦一些方法和食譜。
注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，特別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物也是月經不調的注意事項，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
1.情緒異常、壓力過大
長期的精神壓抑、生悶氣以及遭受重大精神刺激或者是心理創傷，均或造成月經不調以及痛經、閉經。
2.受寒、起居無度
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
3.過度節食
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
4.嗜好酒煙
香煙中的尼古丁和酒精都可以干擾月經有關的過程，導致月經不調。
5.環境的改變
氣候的改變、臨時出差、生活節奏的改變都會影響月經。
十、生活中哪些方法或飲食有助於調理月經？求推薦一些方法和食譜。
注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，特別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物也是月經不調的注意事項，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
