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備孕期間不能吃什麼

備孕期間不能吃什麼水果?1、桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀, 桂圓非但不能補益, 反會增加內熱, 發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹, 甚至大傷胎氣而流產。 特別是懷孕8個月以內更不能吃。 2、荔枝荔枝是溫性食物, 如果長期大量的食用就會容易引起上火, 因此孕媽媽吃荔枝要適量。 此外, 荔枝含有豐富的糖分, 患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃, 以免加重陰虛或陽亢。 3、山楂山楂酸性甜可口, 是很多孕媽媽喜歡吃水果。 但是, 山楂對子宮有一定的興奮作用,
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可促使子宮收縮。 如果孕期大量食用山楂及其製品, 很容易導致流產。 4、杏杏肉不僅味美色豔、香氣宜人, 還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。 但杏屬於熱性食物, 而且又滑胎的作用, 所以孕媽媽們還是得慎食。 5、桃桃具有補益氣血、養陰生津的作用, 但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。 桃的營養很豐富, 適量的吃對孕媽媽還是有好處的, 建議每次吃1個。 6、芒果根據中醫食療分析, 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品, 可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀, 和防治孕媽媽便秘。 不過, 芒果中也含有容易致敏的成分, 因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。 7、木瓜根據古籍記載, 精血虛者不宜食用木瓜。
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按照中醫的說法, 胎兒是精血相聚而成, 所以孕媽媽不宜食用木瓜。 而現代醫學發現, 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。 為了避免流產、早產, 孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。 8、山竹山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素, 孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。 但是, 由於山竹含糖分較高, 患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病孕媽媽請勿食用。 備孕媽媽可不要因為一時的嘴饞而造成無法挽留的後果哦, 為了寶寶的健康能忍則忍, 加油!
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