備孕期間備孕不可以吃什麼

備孕期間桂圓是可以吃的， 但不能太多的， 熱性的， 不然容易上火的。 營養的補充對寶寶的未來影響深遠， 這一環節關係到寶寶將來能否健康的出生， 能否擁有良好的體質。 但是我們除了努力的調節自己的身體， 攝取足量的營養之外， 千萬不能忽視了那些禁忌的食物， 懷孕前不能吃什麼也一定要瞭解清楚。

懷孕前不能吃什麼：醃制食品

愛吃醃制食品的朋友在懷孕期間最好管住自己的嘴巴。 類似香腸、火腿等食品在醃制的過程中， 營養成份都損失殆盡， 取而代之的產生了諸多有毒因素。 其中就包括了亞硝酸鹽，

懷孕前不能吃什麼：油炸食品

油炸類的食品是一大忌， 我們都知道油炸類食品中含有多類有害致癌物質， 對成人危害甚大， 更何況是嬰兒。 如果沒有炸熟炸透， 那麼弓形蟲等寄生蟲就可能在油炸的牛羊肉中潛伏下來， 而這一類寄生蟲正是導致胎兒畸形的原因之一。 愛吃油炸食品的准媽媽們可千萬要當心了。

懷孕前不能吃什麼：刺激食品

類似煙酒和咖啡這一類的刺激食品， 要早早的戒除掉。 香煙當中含有不下五十種致癌物質， 就算在平時也應該儘量遠離香煙。