食物都有寒熱溫涼屬性， 可以吃但不能多吃， 飲食要記住一個原則， 什麼都不要多吃， 量少但樣式要多樣化。 螃蟹則屬於涼性的， 建議備孕媽媽不要多吃， 最好不要吃， 以免造成宮寒。 臨床資料顯示， 女人備孕期間的飲食應當注意幾點
一、備孕期間應停止食用辛辣食品
平時我們可能有很多嗜好， 比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。 這些嗜好在平時似乎不是什麼問題， 但是對於備孕的夫妻， 尤其對已經懷孕的孕婦而言， 這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，
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二、備孕期間應停止食用高糖食品
懷孕前， 夫妻雙方尤其女方， 若經常食用高糖食物， 常常可能引起糖代謝紊亂， 甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後， 由於孕婦體內胎兒的需要， 孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構， 則極易出現孕期糖尿病。 孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康， 更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長， 並極易出現早產、流產或死胎。 寶寶出生後， 孕婦成為典型的糖尿病患者， 而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者， 影響寶寶的健康成長。
三、備孕期間不能吃醃制食品
這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，
