備孕期間同房 這些壞習慣得改

凡事預則立不預則廢， 小倆口備孕之事也是如此。

不少新晉夫妻很努力在備孕， 戒煙戒酒好生好養的， 但是愛情的結晶確實遲遲不來， 腫麼破？

如果排除器質性病變， 說不定是你的一些日常小習慣從中作梗呢。 究竟是哪些壞習慣呢？應該怎麼改正？反正從現在開始， 先定個小目標， 備孕的這些壞習慣一一改正↓↓↓

01：沒有前☆禁☆戲的性☆禁☆愛

快速性☆禁☆愛前☆禁☆戲時間往往很短， 會讓女方措手不及， 兩個人都會疼痛。 沒有應有的樂趣不說， 還會使下體受損， 時間久了， 感受不到愛意的一方會出現性冷淡。

【改正措施】：愛侶間因為忙碌，

一段時間無性是正常的。 所以， 如果真的沒有“性”趣， 可以分睡一段日子。 就像食欲一樣， 餓的時候， 你們自然會想好好地吃一餐的。

02：等待一同水乳☆禁☆交融

都說你好我好大家才好， 這話沒錯， 但是在愛愛這件事上面並非如此啊。 實踐證明， 雙方要同時達到魚水交融並不容易， 20多歲時， 男快女慢， 可以適度增加前☆禁☆戲；30歲以後， 女快男慢。 當一方為了滿足另一方而等待時， 會使得等待的一方性☆禁☆趣下降， 久而久之身體對於高☆禁☆潮的敏感性就降低了， 使得同方的品質下降。

【改正措施】：夫妻雙方要互相瞭解對方的身體， 知道對方的性☆禁☆趣點時間， 慢慢磨合， 讓彼此的節奏趨近一致， 當對方快到的時候， 各自體會自己的快樂就可以了。

02：使用情趣性用具

有些夫妻喜歡刺激的性☆禁☆愛方式， 會嘗試一些新潮的性用具， 這個無可厚非。 但是如果長期使用形成依賴後， 對另一半身體的性☆禁☆趣會慢慢減少， 進而影響同房品質。

【改正措施】：適當！適當！適當！再好奇也好， 得到滿足也好， 使用要適當， 及時消毒是很重要的。

03：爭做一夜N次郎

年輕的男性身體強壯， 一夜N次郎的人大有人在。 Wait， 次數不是越多越好好伐？要知道這樣做會使男人的身體一直處於亢奮狀態， 次數多了會出現勃起功能障礙。

【改正措施】：同房備孕講究的是品質不是次數， 一次高品質的性☆禁☆愛比兩次急急的衝刺要快樂得多， 也健康得多， 更有機會孕育健康的寶寶呢。

04：愛愛前吃得太油膩

接下來要講的這個壞習慣估計很多人都會不以為然啦。

其實， 房事前如果吃得太油膩會不利受孕。 美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出， 睾丸激素是非常重要的性刺激因素， 能喚起男性性☆禁☆欲， 幫助完成勃起。 而一頓油膩、不健康的飲食， 會極大地抑制睾丸激素的分泌。

【改正措施】：愛愛之前要少吃太油膩的東西， 平時也要多吃一些新鮮蔬菜水果。 此外， 富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能， 在性☆禁☆愛前吃些這類食物， 有助於享受更為美滿的性☆禁☆生☆禁☆活哦。