飲食禁忌
避免吃各種“污染”食品
應儘量選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 熟食。 水果等要洗淨後才食用， 以避免農藥殘留。
避免吃含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
停止酗酒、吸煙， 並遠離二手煙
眾多研究表明， 酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。 男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒， 會降低睾丸激素分泌量， 且增加精液中不良精子的數量。 而煙草內的尼古丁及醇類物質對睾丸的生精上皮有直接毒性，
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避免吃醃制食品
這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
過敏性體質的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視， 但事實上， 致敏食品很可能會引起流產、早產， 導致胎兒畸形等多種惡性後果。 因此， 孕前的媽媽應該慎食。
用藥禁忌
夫妻雙方在孕前服藥， 會影響將來胎兒的生長發育嗎？有研究表明， 許多藥物會影響精子與卵子的品質， 或者使胎兒致畸。 “忽略用藥問題”必須引起准爸爸准媽媽的警惕。
需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導，
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有些藥物， 如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等， 都會對生殖細胞產生一定程度的影響。 卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天， 在此期間卵子最容易受藥物的影響。 一般說， 女性在停藥20天后受孕， 比較安全;但有些藥物的影響時間可能更長。 因此有長期服藥史的媽媽一定要諮詢醫生， 才能確定安全受孕時間。
另外， 很多藥物對男性的精子品質產生不良影響， 如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。 這些藥物不僅可致新生兒缺陷， 還可導致嬰兒發育遲緩、行為異常等。 準備懷孕的男性。 一定要在醫生指導下服藥。
在計畫懷孕期內需要自行服藥的妻子， 應避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。
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慎服中藥。 因為中藥是複方藥物， 對於生殖細胞的影響不容易被察覺， 而許多人始終認為中藥性溫， 補身無害， 甚至隨便去藥房抓藥使用。
男性慎食“壯陽藥物”， 女性慎用減肥藥品。
有研究表明， 儘管“壯陽藥”能夠改善男性的性☆禁☆生☆禁☆活品質， 但它卻有可能影響精子的活動能力。 而減肥藥對女性懷孕的影響雖然還未得到科學驗證， 但就專家解釋， 脂肪與女性生育能力有莫大關係， 因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙， 同時提供分娩所需的能量。 僅從此點來看， 準備懷孕的女性也應慎服減肥藥物。 此外， 還不能排除某些減肥藥物對人體有毒副作用的可能。
服藥期間意外懷孕怎麼辦？
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面對這種非意願妊娠的情況， 也不要立即決定終止妊娠。 應首先將用藥情況詳細告知醫生， 醫生雖然不會做出肯定或否定的保證， 但他可以根據用藥的種類(性質)， 用藥時胚胎發育的階段， 藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要。
小編提示：這些飲食和藥用的禁忌女性們都記住了嗎？想要有好孕就要做好備孕計畫， 這樣才能懷上健康的寶寶。
