如果有要寶寶的打算的話， 那麼未准爸爸和未准媽媽就要開始著手進入備孕期間了。 那麼， 在備孕期間， 你們應該謹記那些事情呢？接下來， 我們跟著小編一起去看看吧。
備孕期間應謹記的優生原則
1.做孕前檢查
在開始嘗試之前， 記得做一個孕前檢查。 向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸， 因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷， 如脊椎裂。 專家建議：在開始嘗試之前迴圈做這件事情， 如果有任何潛在的健康問題， 都應該在懷孕之前使其得到控制。
2.瞭解自己的週期
專家認為， 排卵期是最好的懷孕時間，
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3.不用擔心懷孕的最佳體位
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率， 事實上， 這並沒有科學根據。 這種體位只是可以確保大量精子流入陰☆禁☆道。
4.性☆禁☆交之後立即躺下
你也許聽過這樣一種說法：性☆禁☆交之後， 兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。 這並不完全正確。 專家建議：性☆禁☆交之後在床上躺10到15分鐘， 但是沒有必要雙腿朝天。 不過， 也不要在這個時間段去浴室。 10到15分鐘後， 流向子宮頸的精子就已經在那裡了。
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小編總結：對於那些沒有經驗的未准爸爸媽媽來說， 備孕其實也是一個不斷摸索不斷熟悉的過程， 小編建議未准爸爸媽媽可以向身邊有經驗的爸爸媽媽請教， 當然也可以上一些權威的網站進行諮詢。
