備孕期間的夫妻可以泡溫泉嗎

現在正是冬季， 很多準備懷孕的小夫妻出去旅遊會選擇溫泉之行， 希望能泡一個暖暖的溫泉。 在寒冷的冬天泡在熱熱的溫泉裡， 不愧是一種享受。 那麼備孕期間的夫妻可以泡溫泉嗎?備孕泡溫泉對卵子精子有影響嗎?

大家都知道泡溫泉的好處有很多， 最明顯的就是解乏和冬天溫暖身體。 除此之外， 泡溫泉還可以消除疲勞， 能夠緩解關節炎， 對緊繃的肌肉也有鬆弛作 用。 而且泡溫泉還能使人體內血管得到擴張， 血液迴圈加快， 能夠加速人體新陳代謝， 所以經常泡溫泉可以減肥瘦身的理由就在這裡。

此外， 大多數溫泉中都含有豐 富的礦物質， 這些物質通過泡溫泉進入人體內， 對人體產生一些好處。 比如， 溫泉中的碳酸鈣對改善體質恢復體力;溫泉中含鈉元素的碳酸水能使得肌膚軟化變白， 所以泡溫泉還有美容養顏的效果。 但是偶爾泡一兩次並沒有效果， 只有長期堅持才會有以上這些效果。

說到這麼多溫泉的好處， 那麼備孕期間可不可以泡溫泉呢?醫生表示， 可以的， 但是不建議泡溫泉的時間過長和泡的頻率過勤， 以免長時間接觸高溫會影響女性卵子的生長發育和成熟。 而且男性經常泡溫泉對精子有一定影響， 溫泉的溫度過高是可能會影響到精子的品質的。

醫生表示， 懷孕的過程非常複雜， 任何事情都會影響懷孕。

所以建議備孕期間適當泡溫泉， 養成良好的生活習慣， 避免長時間身體處在高溫環境中。 說到 備孕期間泡溫泉免不了說懷孕能不能泡溫泉。 醫生表示， 孕婦是可以泡溫泉的， 但是懷孕初期或者有早產現象的孕婦最好不要泡。 而且孕婦泡溫泉有很多禁忌， 比如 水溫最高保持在37度以下， 因為高溫會導致胎兒畸形。 泡溫泉的時間也最好保持在15分鐘內， 長時間泡溫泉很容易導致孕婦頭暈缺氧， 起身的時候眩暈容易摔 倒， 所以最好旁邊要有人照顧。

母嬰專家溫馨提示：知道了備孕期間可以泡溫泉， 所以如果你們正在準備懷孕的話， 是可以泡問溫泉的。 而且泡完溫泉後也要及時補充水份， 避免流汗過多造成脫水問題。