准媽媽們想要男寶寶還是女寶寶呢？研究證明， 未來寶寶的性別其實與准媽媽們的飲食有著很大的關係哦！
生男生女 日常飲食告訴你
這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的， 有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。
他們對英國740名初孕婦女進行了調查， 請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。 結果發現， 在受孕期間日常攝取熱量較高食品的孕婦中， 56%的人後來生了男孩， 而攝取熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%。
研究還發現， 每天早餐吃穀物的孕婦中， 59%的人後來生了男孩，
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領導這項研究的埃克塞特大學哺乳生物學教授菲昂納·馬休斯說：“我們第一次發現了孕婦的飲食與寶寶的性別之間存在明顯的聯繫。 ”該教授還說， 孕婦多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素c、維生素e以及維生素b12等營養含量較高的食品， 生男孩的機會較大， 而以前有人所說的喝牛奶導致生女孩的說法並未得到證實， 相反， 多食用含鈣的食品， 會增加生男孩的機會。
其實， 特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高， 這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。
把握飲食 男孩女孩由您決定
根據多年來的研究統計， 證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。
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小編支招：生男孩的小秘訣
一、 高熱量食物
專家們曾對對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查， 請她們提供受孕前的飲食記錄。 結果發現， 在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中， 多數人都剩下了男孩。
二、蛤蚧
蛤蚧， 尤其是蛤蚧的尾部， 含有較高的雄性激素， 對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用， 但同時， 也可能會使女性排卵增多， 如果女性在服用蛤蚧期間懷孕， 胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
三、鹼性類的食物
倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，
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四、鹹男甜女
南非有一種“鹹男甜女”的說法， 最近得到了科學家的證實。 南非科學家認為， 吃紅肉和鹹食速食會生男孩， 而吃巧克力則有助於生女孩。
南非普利托里亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現， 食用多糖食物時， 產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水準時， 幼崽則雄雌比例約各占一半。 研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，
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小編推薦生男食譜一：蟲草鴨湯
材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙
做法：
鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。
冬蟲夏草洗淨， 與鴨塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水。
步驟1、以大火燒開後， 再轉小火燉至鴨肉熟爛， 最後加鹽調味熄火。
功能：
強陽補精， 補益體力。 適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者， 以及腰常酸痛發麻、發冷者。
冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。
小編推薦生男食譜二：紅糟雞
材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙
做法：
薑洗淨， 切片；雞腿剔去骨頭， 洗淨拭幹， 以棉線捆卷紮緊。
起油鍋， 下薑片爆香， 接著下紅糟炒酥。
將步驟①和②的材料盛入鍋內，
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等到涼卻， 將雞肉取出， 拆出棉線切片， 再將汁液淋上即可。
功能：
養氣益腎， 幫助生男。 手腳心經常發癢， 長疹者宜多服用。
紅糟雞， 活血益肝腎。
小編支招：生女孩的小秘訣
一、酸性食物
想生女孩， 女人準備懷孕前就要多吃酸性食物， 保持身體環境呈酸性， 有利於X精子的生存。
女性多吃容易生女孩的酸性食物：
強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚；中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉；弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
二、甜食
南非有種古老的說法：鹹男甜女， 因此想生女孩的女性孕前可以嘗試多吃甜食如巧克力。
三、富含鈣、鎂的食物
女性孕前多攝入富含鈣、鎂的食物也能增加生女孩的概率。因此想生女兒多吃豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、糧食、紫菜等含鎂的食物。
四、素食
英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。因此想生女孩的女性在孕前飲食準備中就要少吃肉多吃素食如蔬菜、水果、牛奶等。
小編推薦生女食譜一：豬尾鳳爪番茄湯
材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。
番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。
將步驟1和2的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。
功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。
小編推薦生女食譜二：茄汁排骨
材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。
將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。
功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。
三、富含鈣、鎂的食物
女性孕前多攝入富含鈣、鎂的食物也能增加生女孩的概率。因此想生女兒多吃豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、糧食、紫菜等含鎂的食物。
四、素食
英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。因此想生女孩的女性在孕前飲食準備中就要少吃肉多吃素食如蔬菜、水果、牛奶等。
小編推薦生女食譜一：豬尾鳳爪番茄湯
材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。
番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。
將步驟1和2的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。
功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。
小編推薦生女食譜二：茄汁排骨
材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。
將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。
功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。
