平時， 有些東西我們怎麼吃都行。 但是在備孕的這段時間內， 有些事物， 我們還是少吃為妙。 不是因為不好吃， 而是因為真的不能再吃了。
煙酒、辛辣食物這些就不說了， 因為大家都知道懷孕期間不能吃這些， 還會哪些食物會對兩個人的身體有傷害呢？
1、醃制食品
很多地方都有喜歡把食物醃起來， 喜歡吃這種味道。 特別是很多講究吃的人都喜歡吃各種醃制的食物， 覺得十分美味。 但是， 備孕期間， 醃制食物是不能吃的。 雖然很美味， 但是醃制食物內卻含有亞硝酸鹽等有害物質， 對身體傷害很大。
2、含咖啡因食物
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咖啡、茶和其他含有咖啡因的飲料和食物， 都是不建議女性服用的。 咖啡因能夠改變女性體內的激素比例， 從而抑制受精卵的發育。 咖啡因食物是不建議服用的， 但是如果有特殊情況存在， 一定要控制好服用量。
3、烤牛羊肉
現在社會， 真的有太多的人喜歡在路邊吃烤串的。 一群人在那那裡談天說地， 吃點烤串， 喝點啤酒， 真的是很愜意的一件事情。 但是， 愛吃牛羊肉的媽媽生出來的寶寶很可能會有弱智或者畸形等情況， 因為牛羊肉中含有弓形蟲。 .
4、低脂牛奶
現在牛奶也分很多種， 有全脂和低脂之分。 雖然低脂牛奶的脂肪含量更低， 但是準備備孕的准媽媽最好不要喝。 食用低脂牛奶， 會增加女性不孕的幾率。 所以，
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除了這些東西， 胡蘿蔔、向日葵籽等食物， 最好也不要再吃的。 這些食物都是會對備孕產生不利影響的。 等過了這段時間， 自己想怎麼吃就可以怎麼吃。 但是， 現在是不行的！
備孕期間， 為了更好、更快的懷孕， 我們必須要學會“忌口”。 我們自己不吃這些東西， 寶寶才能健康的成長。
