下面就為大家介紹一下備孕時候應該注意的事項， 這些事項的出處有些不同， 是來自聖經， 所以各位夫妻都應該認真閱讀一下。
（1） 孕前看醫生， 做檢查
（2） 改變不良飲食習慣， 儘量食用多種健康食品；
（3） 鍛煉身體。 孕前鍛煉有益於孕期保持體形， 降低流產的發生率， 減少分娩併發症的發病率， 有助於快速分娩；
（4） 接受懷孕教育；
（5） 食用一些從未嘗試過的新品種蔬菜；
（6） 翻閱一本有關懷孕方面知識的書籍；
（7） 提前3個月放棄使用化學避孕工具；
（8） 戒煙；
（9） 服用產前維生素（含葉酸）；
（10） 找一同伴與你一起開始健康生活方式；
孕前請看牙科醫生
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（11） 留意月經週期， 這會有助於你知道何時排卵及推算受孕時間， 並能精確計算預產期；
（12） 如果你要更換一名新醫生， 請在孕前完成並去拜訪；
（13） 向朋友請教有關懷孕及做母親的經驗；
（14） 避免接觸一些可能對胎兒有傷害的化學物質， 這些化學物質可能存在於你的工作和家庭環境中；
（15） 孕前請看牙科醫生；
（16） 如果你正準備懷孕或你自己也不好確定是否已經懷孕， 去醫院看病或體檢時， 請告訴醫務人員， 這會使你免受不利於胎兒或孕期的檢查及免用有害化學藥品；
（17） 不要再清潔貓窩；
（18） 可能要花一年的時間才能懷孕， 你應該有這種思想準備。 如果你年齡已超過35周歲， 並且努力懷孕半年至一年都未如願， 你應去看醫生；
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（19） 向父母請教有關經驗， 並將你打算與他們不同的地方告訴他們；
（20） 注意休息， 白天也小睡片刻；
小編總結：以上的20條規定都是關於懷孕前也就是備孕的時候要注意的事項。 不要以為都是小事情就將其忽略掉， 往往就是一些小事堆積下來， 就會形成一個大的毛病， 結果就帶來了的嚴重的後果。 所以為了寶寶， 各位未准爸爸媽媽真的要做好以上的事項。
