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備孕爸爸感冒了怎麼辦

1 備孕爸爸感冒了怎麼辦:分清冷感冒和熱感冒

1.冷感冒

症狀:

①後腦強痛, 就是後腦袋疼, 連帶脖子轉動不靈活。

②怕寒怕風, 通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。

③鼻涕是清涕, 白色或稍微帶點黃。 如果鼻塞不流涕, 喝點熱開水, 開始流清涕, 這也屬於風寒感冒。

④舌無苔或薄白苔。

應對方法:

對付這一類感冒我們要多喝薑茶, 而且是趁熱喝, 然後再捂一捂汗出來就了, 出汗了記得一定要擦乾不能再受涼, 否則就前功盡棄了。

2.熱感冒

症狀:

①喉嚨痛, 通常在感冒症狀之前就痛, 痰通常黃色或帶黑色。

②濃涕, 通常黃色。

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③舌苔帶點黃色, 也有可能是白色的, 舌體通常比較紅。

④便秘。

⑤身熱、口渴、心煩。

應對方法:

對付這類的感冒我們要做的就是清熱解毒了, 要多喝溫開水促進病毒排出體外。 還有一個妙招就是按壓合穀穴, 這個穴位在大拇指於食指根部交接處, 在虎口往上一點的位置, 按壓一段時間很有效果。

2 備孕爸爸感冒了怎麼辦:感冒嚴重還是要及時就醫

如果感冒不是很嚴重, 可以自己先在家分清冷感冒和熱感冒之後實施相對應的應對方法, 如果感冒比較嚴重的話還是要及時就醫, 並明確的跟醫生說明自己正處於備孕期, 切記不可自己盲目的亂吃藥。

3 備孕期間如何預防感冒

1.注意保暖

最近天氣越來越熱了, 很多朋友們都貪涼,

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結果一不小心就感冒了。 其實我們現在很多人都處於亞健康狀態, 所以一定要注意保暖啊。

2.多運動

我也知道現在多數人都懶得動彈了, 但是適當的運動對於大家來說還是很容易的。 比如:平時上下班可以給自己留點路走著回家, 這樣的一點小改變還是能起到很大作用的;家裡有樓梯就多爬爬樓梯, 說不定能起到意想不到的效果哦。

3.多吃富含維C的蔬菜和瓜果

大家都知道補充維C能增強抵抗力, 平時多吃點富含維C的瓜果蔬菜讓身體吸收裡面的維C, 增強我們身體的抵抗能力。 比如:獼猴桃、柳丁、草莓、捲心菜、甜瓜等等都是含維C的蔬果。

4 健康小貼士

備孕爸爸感冒了怎麼辦這篇文章就為大家介紹到這裡, 大家一定要記得,

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如果感冒嚴重的話一定不要硬抗, 也不要自己亂吃藥, 一定要及時就醫哦!

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