正確的性☆禁☆愛姿勢可是能夠促進身體健康的哦！下面就一起來看看它們的益處吧！
女上位式（Girlontop）
益處：鍛煉腹肌和腰背肌肉
輔導：對方在上面會相對主動， 而你也可以節約一些體力， 你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。 但當你逐漸參與更多時， 會不由自主地向上挺躍， 這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。
後進式（Doggystyle）
益處：臀部肌肉
輔導：雙手握住她的胯部以便調整位置， 挺入時收緊胸腹肌肉， 外出時則收緊臀部肌肉。
假如你覺得雙腿支撐不住， 可以採取蹲姿， 這會比跪著方便用力一些。
正確的性☆禁☆愛姿勢
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側進式（Spooning）
益處：鍛煉骨盆底肌
輔導：決定射☆禁☆精強度的要害因素之一是恥尾肌， 即PC（pubococcygeus）肌肉， 它是負責阻止排尿的肌肉。
日常只需要在小便中間停下再放鬆數次， 通過練習收縮和放鬆便可增強它的力量。 當然， 更爽的辦法是通過側入式做☆禁☆愛來鍛煉。 當她側臥時， 從背後進入， 並收縮放鬆你的PC肌， 使她達到高☆禁☆潮， 你的PC肌越堅固， 快感就越強烈。
69式（69）
益處：鍛煉面部肌肉
輔導：用數字69來表現這一體位真是絕妙的想法， 其中的快樂與刺激更是無需贅述， 但口☆禁☆交會引起很多衛生問題， 因此之前的清潔工作是必不可少且至關重要的， 並且最好能將兩人的私密森林夷為平地， 然後再充分發揮舌尖的潛力， 長此以往， 你的面部以及下頜肌肉都會得到鍛煉，
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站立式（Standing）
益處：腿部肌肉、二頭肌、三頭肌
輔導：這的確對身體素質要求高了點， 但優點是隨時隨地享受。 雙手托起她的臀部， 讓她將雙腿纏繞在你的胯部以便使你的雙腿分擔一部分她的體重。 借助你的踝部力量發起進攻並堅持下去。
快捷式（Quickie）
益處：減肥
輔導：你有很多機會可以忽然襲擊——在她看電視、接電話……毫無預備的時候。 這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂， 每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里， 假如出現高☆禁☆潮還可以再加40卡路里——接近馬拉松的程度了！
傳教式（Missionary）
益處：鍛煉胸肌
輔導：其實做☆禁☆愛的快感並不取決於懸掛、捆綁之類千奇百怪的輔助設備， 最簡單最傳統的男上女下式至今還是使用得最廣泛最頻繁的體位，
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精子如何到達女性子宮深處
PS：精子如何到達女性子宮深處
在一些視頻中更多的也是看著精子搖著尾巴遊動的場面， 但是， 根據最近的研究， 描繪的卻是一幅完全不同的畫面。
最新研究認為， 精子其實不是像傳說中那樣遊進去的。 實際上， 在真實的陰☆禁☆道環境中， 它們更像是沿著陰☆禁☆道壁在爬行， 而深入的過程也比我麼想像的要曲折和複雜， 因為陰☆禁☆道內還充滿了黏黏的流體。
這就是說， 它們的前進方式更像是爬行。 所以你現在可以想像這些身形頎長頗像鰻魚的生物沿著陰☆禁☆道壁慢慢蠕動，
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這項研究的領頭人之一， 來自沃威大學（UniversityofWarwick）的切赫-德尼西科（PetrDenissenko）博士說道："當我第一次看到精子那麼頑強固執地在狹小的通道裡不斷地碰壁和轉向時， 我自己都忍不住笑了。 沒有什麼比一個找不到路的精子更好笑的了。 "
總之， 現在科學家們更清楚地瞭解了精子的活動模式， 這是件好事， 接下來就是研究為什麼有的精子就是要強一些， 能夠更有效率地給卵子進行目標定位然後迅速到位的問題了。
小編總結：看完這些健康易受孕的性☆禁☆愛姿勢後， 各位備孕爸媽是不是感覺很震驚呢？沒想到原來這個還能夠有這麼多益處吧？那就趕緊收藏起來吧！至於附加的精子到達女性子宮深處的流程，
