備孕生男孩成功經驗分享， 之前有分享過為什麼多吃鹼性食物更容易生男孩， 其實多吃鹼性食物對媽媽的皮膚和提高孩子的智商都有幫助， 接下來的內容為你詳細分享。
常見鹼性食物的鹼度如下表所示。 食物的鹼度值越大， 說明其鹼性越強
常見的鹼性食物含量表
特別提醒：植物性食品中， 除五穀、雜糧外， 多為鹼性食物。
鹼性食物與皮膚美
我們所吃的食物有酸性和鹼性之分。 雞、魚、蝦、豬肉、牛肉、白麵、啤酒等均為酸性食物;另一類為鹼性食物， 如青菜、菠菜、土豆、黃瓜、大豆、海帶、草莓等。 食物的酸鹼性會影響體態和皮膚健美。
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少數女性不僅皮膚粗糙， 還有雀斑沉著， 很多人認為這是體質不好所致。 其實， 這是酸性食物攝取過多的緣故。 血液酸度增高後， 體內新陳代謝減弱， 血液迴圈也減慢， 使表皮細胞失去彈性， 變得鬆弛， 粗糙、起皺或色素沉著。 這時應多吃些含有礦物質豐富的蔬菜和水果， 就能使及時排除血液裡的汙物， 使皮膚恢復光澤。
鹼性食物與皮膚美
鹼性食物促智商
人體體液的酸鹼度與智商水準也有密切關係。 在體液酸鹼度允許的範圍內， 偏酸性者(即pH值偏低)智商較低， 偏鹼性者(即pH值偏高)則智商高。 科學家發現， 大腦皮層中的體液pH值大於7.0的孩子比小於7.0的孩子的智商高出1倍。
目前， 某些學習成績欠佳、智商發育水準較低的孩子，
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鹼性食物促智商
如果孩子的身體尚處在生長發育期， 需要各種蛋白質、脂肪和各種維生素、礦物質， 而這些必需營養素有的卻較多地存在於酸性食物中， 故也不可偏廢。 所以， 關鍵的問題是要做到酸鹼性食物的均衡攝入， 以免走向另一個極端去。
通過上面這些分享， 相信你已經對鹼性食物對生男孩， 媽媽皮膚和提高孩子智商有了一更加清晰的認識。 但酸鹼性都是人體不可缺的元素， 要注意綜合。 祝所有媽媽都好孕。
