備孕生男孩成功經驗分享：多吃這幾種鹼性食物更容易生男孩？ ... ...

備孕生男孩成功經驗分享， 之前有分享過為什麼多吃鹼性食物更容易生男孩， 其實多吃鹼性食物對媽媽的皮膚和提高孩子的智商都有幫助， 接下來的內容為你詳細分享。 常見鹼性食物的鹼度如下表所示。 食物的鹼度值越大， 說明其鹼性越強

孕婦吃鹼性食物的好處?現在網上流傳比較廣的一種說法就是， 備孕前的女性多吃鹼性食物容易生兒子， 其實， 這種說法是有一定的科學根據的， 並且， 多吃鹼性食物不僅能增加生兒子的幾率， 也對備孕期的女性以及已經懷孕的孕媽咪有很大的好處。 在正常情況下， 人的體液占體重的70%， 呈弱鹼性， pH值在7.35左右， 此時為人體最健康狀態。 若體液pH值低於7.35， 那就說明身體代謝出了一定的問題， 呈酸性。 在人體的正常情況下， 血液是呈鹼性的， 如果一段時間內用腦比較多， 或者體力消耗透支比較大， 那麼此時血液就會呈酸性， 如果我們長期實用偏酸性的食物， 也會使血液慢慢酸性化。 而如果我們的血液長期呈酸性， 則會讓大腦和神經功能退化， 導致大腦記憶力減退， 這個時候就需要我們多吃鹼性食物， 少吃酸性食物。 對於女性朋友來說， 常吃鹼性食物對提高大腦記憶力、緩解身體疲勞酸痛有好處。 身體呈酸性的話， 肌膚更容易衰老， 全身血液的活動力遲緩， 很容易疲勞。 多吃些鹼性食物能預防皮膚薄弱者易產生的皮炎和其他皮膚疾病， 防止皮膚過早粗糙和老化， 愛美的女性朋友一定不要錯過。

對於孕婦來說， 懷孕2至4個月的孕媽媽很容易成為呈酸性體質， 此時的她們會總感覺胃腸不舒服， 噁心、想吐， 吃得少吐得多， 會使得身體自身產生消耗和代謝， 造成機體處於偏酸的狀態， 不僅如此， 孕媽媽們長期身體呈酸性還容易使母體罹患某些疾病， 更重要的是會因此而影響胎兒的生長發育， 甚至可導致胎兒畸形。 因此， 這個時候一定要經常食用鹼性食物， 這對懷孕初期孕吐有緩解作用， 可以有效抑制孕吐帶來的不適感， 並且對母體及胎兒的生長發育都是有很大的好處的。 另外， 經常食用鹼性食物的好處還包括預防心血管疾病、緩解痛風症狀、抗疲勞、預防結石、預防糖尿病患者酸中毒等。 備孕鹼性食物有哪些?我們都知道， 備孕期間食用鹼性食物不僅有利於身體健康， 還更加提高了生男孩的幾率， 那麼， 在這麼多的鹼性食物當中， 適合備孕的鹼性食物有哪些呢?一起來看看。 什麼是鹼性食物?在現在社會， 雖說兒生女都一樣， 但是備孕的夫婦總有自己的偏好。 據研究發現， 在備孕期間， 鹼性體質的女性生兒子的幾率大， 酸性體質的女性生女兒的幾率大。 根據食物的屬性， 羅列了我們生活中常見的鹼性食物， 因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度， 使得人體呈現鹼性的狀態， 增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結合的機會。

備孕期女性可以多吃的鹼性食物包括：白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。 需要注意的是， 鹼性食物中含有一些孕婦不宜過度食用的食物， 比如桂圓、辣椒等， 在進食的時候一定要有所選擇。 畢竟無論生兒子還是女兒， 健康最重要， 所以備孕期營養全面豐富也是十分重要的。 吃鹼性食物有壞處嗎?鹼性食物對人體好處多多， 一般是沒有任何壞處的， 但是， 任何食物都是不能過度多吃的， 都要有一個限度， 如果過量的攝入鹼性食物， 容易破壞維生素的吸收， 對敗血症患者而言， 將有很大的危害， 除此之外， 對於正常健康的人來說， 吃鹼性食物一般是沒有壞處的。 備孕生男孩成功經驗分享， 這表上食物不但更易生高智商兒子還美膚常見的鹼性食物含量表特別提醒：植物性食品中， 除五穀、雜糧外， 多為鹼性食物。 鹼性食物與皮膚美我們所吃的食物有酸性和鹼性之分。 雞、魚、蝦、豬肉、牛肉、白麵、啤酒等均為酸性食物；另一類為鹼性食物， 如青菜、菠菜、土豆、黃瓜、大豆、海帶、草莓等。 食物的酸鹼性會影響體態和皮膚健美。

少數女性不僅皮膚粗糙， 還有雀斑沉著， 很多人認為這是體質不好所致。 其實， 這是酸性食物攝取過多的緣故。 血液酸度增高後， 體內新陳代謝減弱， 血液迴圈也減慢， 使表皮細胞失去彈性， 變得鬆弛， 粗糙、起皺或色素沉著。 這時應多吃些含有礦物質豐富的蔬菜和水果， 就能使及時排除血液裡的汙物，使皮膚恢復光澤。鹼性食物促智商人體體液的酸鹼度與智商水準也有密切關係。在體液酸鹼度允許的範圍內，偏酸性者（即pH值偏低）智商較低，偏鹼性者（即pH值偏高）則智商高。科學家發現，大腦皮層中的體液pH值大於7.0的孩子比小於7.0的孩子的智商高出1倍。目前，某些學習成績欠佳、智商發育水準較低的孩子，常常多處於酸性狀態。注意讓他們多食用鹼性食物，有助於提高他們的智商水準和學習成績。科學家認為，改善這些孩子的飲食結構，多吃鹼性食物，是提高其學習成績的一大措施。

如果孩子的身體尚處在生長發育期，需要各種蛋白質、脂肪和各種維生素、礦物質，而這些必需營養素有的卻較多地存在於酸性食物中，故也不可偏廢。所以，關鍵的問題是要做到酸鹼性食物的均衡攝入，以免走向另一個極端去。 就能使及時排除血液裡的汙物，使皮膚恢復光澤。鹼性食物促智商人體體液的酸鹼度與智商水準也有密切關係。在體液酸鹼度允許的範圍內，偏酸性者（即pH值偏低）智商較低，偏鹼性者（即pH值偏高）則智商高。科學家發現，大腦皮層中的體液pH值大於7.0的孩子比小於7.0的孩子的智商高出1倍。目前，某些學習成績欠佳、智商發育水準較低的孩子，常常多處於酸性狀態。注意讓他們多食用鹼性食物，有助於提高他們的智商水準和學習成績。科學家認為，改善這些孩子的飲食結構，多吃鹼性食物，是提高其學習成績的一大措施。

如果孩子的身體尚處在生長發育期，需要各種蛋白質、脂肪和各種維生素、礦物質，而這些必需營養素有的卻較多地存在於酸性食物中，故也不可偏廢。所以，關鍵的問題是要做到酸鹼性食物的均衡攝入，以免走向另一個極端去。