我們知道葉酸對懷孕女性及胎兒的作用很大， 充足的葉酸能夠預防貧血還能促進胎盤快速增長， 保證胎兒的充足營養。 那麼， 在備孕的時候， 備孕男人要吃葉酸嗎？研究表明， 葉酸對男性精子的作用也很大， 葉酸充足的男人， 精子也會更健康更有活力， 所以男女朋友們不妨多吃葉酸做好懷孕的充足準備哦!
葉酸最主要的作用是讓胎兒的神經管細胞發育正常， 以免胎兒出現神經管缺陷疾病。 其次補充葉酸還可以預防嬰兒的出生缺陷。 而且女性吃葉酸還有預防貧血的作用， 葉酸能夠製造紅細胞，
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其實葉酸對男性的精子影響很大。 大家都知道精子的好壞是影響懷孕的甚至影響胎兒的健康。 有研究表明， 男人體內葉酸如果過少， 會造成男人的精液中染色體過多或者過少， 這種異常的精子如果和卵子結合， 孕育出來的孩子很容易出現染色體缺陷疾病， 比如唐氏兒， 長大後患癌症的機率也會比常人更高。 而且由於現代的男性在外應酬多， 吸煙喝酒免不了， 這樣導致很多男性精子不好， 如果男人每天服用一些葉酸， 精子異常的危險性會降低30%左右。
建議各位男性孕前還是需要補充下葉酸， 多吃菠菜、蘆筍、動物的肝臟等食物，
