備孕男性不能吃哪些食物

對於備孕中的男性來說， 保持精子的數量和品質是很重要的。 而在日常生活中， 有許多食物卻會殺精， 在備孕當中的你， 是否因為不熟悉而誤食了呢?

1、豆腐

豆腐是日常居家常備的食物， 麻婆豆腐、紅燒豆腐等菜式都是深受大家喜愛的家常菜。 但是你知道嗎， 據一項研究表明， 男性每天都吃很多豆腐或者其他豆製品， 不僅精子數量會明顯減少， 而且性功能也會受到影響。 此外， 比較胖的男性， 這種表現會更明顯。

2、燒烤

在夏天的夜晚， 三五好友聚在一起， 一邊擼串， 一邊聊天， 這應該是許多男性都喜歡的場景。

3、啤酒

上面我們說到了燒烤， 而通常燒烤和啤酒搭配， 是大多數男性都喜歡的一種搭配方式。 確實， 一邊吃燒烤喝啤酒， 一邊聊天談心， 十分舒適。 但若你正在備孕中， 則吃燒烤和啤酒都不適合你。 因為大量喝啤酒， 對腎臟的功能會造成負面影響， 從而影響精子的數量和品質。

4、奶茶

在街道上， 各種各樣的奶茶店到處可見， 奶茶也是十分受年輕人喜愛的飲品。 但是， 就我們所接觸到的大多數奶茶， 在製作過程中都會加入奶精。 而奶精的主要成分是反式脂肪酸，

5、咖啡

咖啡既具有提神醒腦的作用， 又極具小資情調， 在職場中深受歡迎。 但是咖啡中含有的咖啡因不僅會減少男性精子數量， 還會降低性☆禁☆欲。

以上是一些日常中我們經常會接觸到的一些具有殺精作用的食物， 除此之外， 海鮮、豬腰、芹菜、大蒜、葵花子等都對精子有一定的影響， 備孕男性需要遠離。