備孕男性怎麼提高精子品質

備孕男性怎麼提高精子品質?步入中年的男性， 身體往往會出現了一些異常信號。 最常見的一種疾病是高血壓， 據瞭解在十個中年男人中， 有四個男性朋友患有高血壓病史。 而且長期靠降壓藥來維持血壓平穩， 要知道， 長期服用降壓藥不僅對腎臟有損傷， 而且對男性的精子也產生一定的影響。

還有部分的降壓藥會影響男性的性功能， 比如受體抑制劑、血管緊張素轉換酶這種製劑藥物， 對性功能的影響是非常大的。 據瞭解， 在夫妻之間， 患有高血壓的男性朋友通常情況下性能力都比較低， 不僅跟他們長期服用藥物有關，

要知道為了避免降壓藥對精子或者是性功能、以及腎損傷產生的副作用， 服用降壓藥最好的辦法就是謹遵醫囑， 合理用藥!這樣才能把血壓控制在正常範圍內。 與此同時， 醫生會根據你的實際情況， 選擇最好的治療效果!在平日裡， 一定要改變不良的生活習慣， 戒煙戒酒， 這樣才能夠有效改善血壓， 更好的提高自己的精子品質!

在這裡我們提醒各位男性朋友， 平日飲食非常重要。 要想讓自己的精子品質好， 就一定要合理安排自己飲食， 多吃壯精補腎的食物。 比如：富含E元素的圓蔥， 維生素C的番茄、富含鐵元素的茄子，

各位正在備孕中的男性朋友， 如果您有相關疾病史， 最後先治好病， 再要娃。 另外在備孕中， 一定要提高自己的營養度， 畢竟優質的精子才能孕育出健康的寶寶!