隨著現代男人的壓力不斷增大， 飲食也變得極其不規律。 而男人的精子品質是受食物影響的， 尤其是以下食物， 多食會使精子活力下降， 甚至能殺死精子！
豆腐、豬腰、炸雞等，
這些食物是一些男士的最愛。
但專家提醒，
準備要寶寶的夫婦要注意，
這些食物儘量少吃，
因為它可能讓你生出“笨寶寶”，
甚至導致不孕不育症。
殺精食物1：豆腐
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。
據美國多家媒體近日報導，
美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，
如果每天都食用大豆製品，
會讓男性的精子數量明顯下降。
Advertisiment
殺精食物2：奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。 而奶精主要成分氫化植物油， 是一種反式脂肪酸。 反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌， 對精子的活躍性產生負面影響， 中斷精子在身體內的反應過程。
殺精食物3：啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病， 又無限制地大量喝啤酒， 會使尿酸沉積導致腎小管阻塞， 造成腎臟衰竭。
如果在驗血的時候， 發現腎臟有問題， 恐怕腎功能此時已經受損不輕了， 與其等驗血來瞭解腎臟， 還不如平時就定期進行尿檢， 因為驗尿是瞭解腎臟最為簡便快捷的方法。
殺精食物4：豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟， 尤其是吃燒烤時，
Advertisiment
肝臟、內臟、豬睾丸， 想“吃啥補啥”的人們， 可得當心了， 因為吃多了， 不但補不了身體， 還可能不育。 根據臺灣長庚醫院最新研究， 發現豬、牛、羊的肝、腎臟等， 裡面均有不同含量的重金屬鎘， 人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡， 很可能會造成不育不孕， 如果再加上本身就是吸煙人群， 不育幾率高達六成。
殺精食物5：咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用， 是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。 交感神經掌握人日間的所有活動， 它受到刺激， 人就會精神振奮， 活力倍增。 而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動， 它與交感神經屬於表與裡的關係。
Advertisiment
當交感神經活動頻繁時， 相對較弱的副交感神經就會受到壓抑， 臨床表現為性☆禁☆欲的減退。
殺精食物6：炸雞和燒烤類食物
夏天愛吃燒烤的男人注意了， 專家指出， 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺， 可導致男性少、弱精。 此外， 重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
