備孕男性精液越多越好嗎

在備孕中， 准爸爸並非產生越多精子越好， 而應該在孕前先進行必要的檢查， 摒棄有害精子生命力的各種習慣以保證精子品質。 具體詳情和小編一起去瞭解一下吧!

一、四點判斷男性精子是否健康

1、精液量 正常男性每次射☆禁☆精的量約為2-5ml。 有些男性過分注重精液的量， 但其實這並非絕對的。 如果男性射☆禁☆精量多於7ml， 不但會使精液中的精子密度變低， 還容易從 女性陰☆禁☆道中流出， 致使進入陰☆禁☆道的精子總數降低。 這一類的男性多為精囊炎患者。 當然， 如果精液總量少於2ml， 也是一種病態， 容易導致不育。

2、顏色 健康男性的精液顏色一般是灰白色或略帶黃色。

如果當男性的精液出現乳白色或黃綠色， 則有可能是男性生殖道或副性腺存在炎症。 如果出現粉色、紅色， 或者顯微鏡下能看到紅細胞， 則為血性精液， 常見於副性腺、後尿道炎症患者， 均不利於女性受孕。

3、是否正常液化 一般男性精液在正常射出後， 在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀， 大約15分鐘之後又會在前列腺液化酶的作用下變為液體， 稱為精液液化。 如果准爸爸的精液在射出30分鐘後仍不液化， 則屬於異常。

4、黏稠度 正常的精液， 在液化之後用玻璃棒輕輕提起， 會形成精液絲。 如果精液異常， 則精液絲則很難出現， 甚至不會出現。 這種情況也就意味著男性的精液中缺少某些成分，

不利於備孕。

二、懷孕前， 最好做個檢查

不少未准爸媽們過於自信， 總以為自己能夠吃好喝好就是身體健康， 特別是夫妻之間曾經有過流產的經歷， 更加不會到醫院進行專業檢查。 其實， 未准爸媽們不知道的是， 很多精子問題如無精子症等疾病自身並不一定有不適感覺。 從客觀條件來說， 由於工作壓力、環境污染等因素也會導致男性播種能力逐年下降。

專家表示， 以男性精子為例， 一般精液酸鹼度、精子活力等指標都是需要專業的儀器化驗之後才能得到準確結果。 目前臨床傳統的“常規精液分析”， 一般能查出精液中有沒有精子， 精子的數目以及運行速度， 但這些已滿足不了優生優育的需要了。 更加全面的精液檢查，

有利於及早發現病灶， 杜絕各種不良精子的受孕。

三、這些習慣很傷“精”

愛穿緊身衣褲

低溫環境是精子賴以生存的最佳空間。 如果男性長期穿緊身不透風的內褲、牛仔褲， 都會造成體內皮膚氣溫升高， 自然會導致精子的活力也受到影響。 另一方面， 體溫過高也會令人情緒暴躁， 精神狀態多變， 這些情況也會導致人體內分泌紊亂， 而生產的精子功能也會因而發生混亂， 精子數量可能因此銳減。

煙不離手， 酒不可缺

研究發現， 香煙中的尼古丁成份會造成男性精液中的含精量降低， 同時會增加畸形精子的含量;而酒精則會導致生殖功能趨弱， 引起染色體異常， 進一步可能引發胎兒畸形。

過量的運動

適量的運動則可以幫助提高精子活力，

平衡身體激素水準， 特別是維持雄性激素分泌水準。 但過量的、劇烈的運動， 如馬拉松和長距離的騎車， 反而會給精子的生長環境帶來不利的影響。