養生之道網導讀：
備孕男性需要注意什麼呢？一直以來， 人們一說起優生優育， 好像都是女人事情。 其實准爸爸也需要注意很多事情的， 那麼備孕男性需要注意什麼呢？下面小編為您介紹。
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一、男性備孕要謹防輻射
專家介紹， 環境因素對精子的品質影響比卵子更大。 因為精子是“批量化”生產， 不像卵子在女性出生時就已長齊， 只待長大後每月成熟一個。 不少男性知道計畫“造人”前要“封山育林”（即戒煙戒酒）三個月， 其實還要少接觸苯、X射線、高溫、有毒化學品（如油漆、甲醛）， 否則可能讓精子在“生成期”提早夭亡或者畸形， 埋下出生缺陷的隱患。
專家特別強調， 家用電器、手機、電腦都有， 准爸爸要少接觸， 尤其是在醫院放射科、電腦機房等環境下工作的男性， 應穿著防輻射衣或者防輻射內褲， 保護自己的特殊部位。
二、准爸爸的有關注意事項
1、保持“精良育種”
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近年來， 由於人們生存環境的惡化， 男性生育能力在不斷下降。 世界衛生組織已發出警告：人們面臨著“生育危機”。 一些男性的精子品質與數量都出現了問題， 產生不少濫竽充數的“殘兵敗將”。 這樣的情況下生育， 形成的胚胎容易發生自然流產。
夫妻雙方在打算生育之前， 男性最好做一個全面的查體， 排除疾病嫌疑， 看看精子狀況， 以免發生問題再採取亡羊補牢的行動。 從臨床來看， 對於男性精子數量減少、活力偏低等， 經治療後， 可使因精子品質問題而發生的自然流產大為減少。
2、糾正生活習慣
生育前要保持良好的身體狀態， 熬夜會降低人體免疫能力， 應注意合理休息；一些食物， 如芹菜、木耳、棉籽油， 會減低精子的活力與數量，
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大量飲酒， 對男性的生殖系統有毒害作用， 使精子數量、活力不正常。 據報導， “妻子懷孕前一個月， 如丈夫每日飲酒量折合酒精毫升， 或一月內飲酒次， 每次毫升以上， 或一月內曾飲酒次， 而酒量大於或等於毫升， 其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降克”。 這樣的低體重兒， 不僅會給餵養帶來困難， 而且在抗病能力、生長速度、智力發育等方面， 都會受到不良影響。
3、營造和睦氣氛
要重視母親的情緒對胎兒的影響，
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因此， 在妻子懷孕時， 丈夫的責任就是保持良好的家庭氛圍。 夫婦恩愛和睦， 是人生的一大樂事， 也是優生所不可缺少的。
4、治療身體疾病
如果患有乙型肝炎， 抗精子抗體陽性， 以及各種性傳播疾病， 都會影響優生優育。 比如乙型肝炎， 凡是HBVDNA、HBeAg陽性， 就有可能通過精子的攜帶， 發生胎兒感染， 比率在%左右， 故患有乙型肝炎者， 應經治療轉陰後生育；對於抗精子抗體陽性者， 也要治癒後個月以上方可生育， 因為常用的強的松、地塞米松都對生育有不良影響；只要檢測到性傳播疾病， 就應該認真治療，
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5、遠離有害環境
在不良的環境下生活和工作， 會使敏感的睾丸受到影響。 研究證實：鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等元素， 對男性生育能力都會產生惡劣影響。 接觸農藥可使精子發生異常， 導致流產、死胎和新生兒缺陷， 如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等， 都具有這樣的殺傷力。 資料顯示， 噴灑農藥的丈夫其妻懷孕後很容易發生意外， 出生畸形的胎兒。 放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常， 造成不同程度的新生兒出生缺陷。
在打算生育的時候， 丈夫應該暫時遠離以上環境。 實在無法離開的， 工作時要注意防護， 按照規章操作， 提高自我保健意識。 一旦在無保護狀態下有了孩子， 則應注意孕期檢查， 發現異常及時採取措施。
發現異常及時採取措施。