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備孕的人吃蘑菇有影響嗎

準備懷孕期間, 吃蘑菇是沒有問題的, 蘑菇營養豐富, 含有氨基酸、多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質, 無機質、維生素、蛋白質、植物纖維素等。 備孕期間經常食用蘑菇, 能有效增強機體免疫力, 還可補肝腎、健脾胃、益智安神、美容養顏。
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