備孕的准爸媽能喝咖啡嗎

喝咖啡是時下年輕人的時尚做法， 許多人都非常喜歡喝咖啡， 包括那些想要備孕的女性朋友也是如此。 因此， 瞭解喝咖啡對備孕的影響十分重要。 那麼， 在備孕期間能不能喝咖啡呢?會不會對寶寶的發育產生不利影響呢?母嬰小編帶您一起瞭解。

備孕期間能喝咖啡嗎

大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。 咖啡因的作用是刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。 適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞， 促進消化液分泌， 還能促進腎臟機能， 有利尿作用， 幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。 但攝取過多會導致咖啡因中毒。

女性過多攝入咖啡因會導致雌激素分泌減少， 而體內雌激素水準下降， 就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響， 使得受孕機會降低。 據瞭解， 平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女， 其受孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右。

而且懷孕期間喝咖啡會增加流產和致畸的危險性。 在懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況， 同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現。 茶和咖啡是含有大量的咖啡因， 通過孕婦的血液迴圈進入胎兒體內， 使胎兒發生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等，

母嬰小編溫馨提示：喝咖啡不僅會傷害女性朋友的生育能力， 咖啡也會損傷男性精子， 令精子不活躍。 所以， 準備要寶寶的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡哦。