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備孕的心理禁忌有哪些？在準備懷孕前夫妻一定要做好心理準備， 才有利於懷孕後母嬰的身體健康。 那麼備孕的心理禁忌到底有哪些呢？小編現在就來提醒你， 請各位一定要記好！一、備孕的心理禁忌
1.求子心切焦急心理
很多人求子心切， 孕前準備階段害怕不能正常受孕， 從而壓力過大， 緊張焦慮。 可是這樣往往會適得其反， 越想要孩子就越會影響受孕機會。 因為焦急的心理會影響體內激素水準的分泌， 導致身體機能發生不正常的變化， 反而不利於正常受孕。
2.長期不孕緊張心理
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還有一些女性朋友備孕很長時間了， 還是沒有懷孕， 於是就懷疑自己得了不孕症， 十分緊張。 盼子心切， 加上家人的壓力， 於是焦慮緊張， 病急亂投醫。 聽說某地名醫有祖傳秘方， 就慕名登門求醫；聽說遠方有某名醫治療不孕症有高深造詣， 千里尋醫在所不惜， 東碰西撞， 十分緊張。 但是他們沉迷於這些民間的秘方， 卻缺乏醫院的系統檢查。 要知道越是長期這樣緊張， 形成心理障礙， 就越是難以懷孕。
3.諱疾忌醫不敢面對
很多人認為不孕不育症是一件羞於啟齒的事情， 長時間沒有懷孕也不敢去看醫生， 羞于提及， 覺得是一件丟臉的事情。 其實， 這是一種非常錯誤的想法。 因為導致不孕的原因有很多種， 有可能是生理因素也有可能是心理因素，
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4.求子壓力過大
正在備孕中的女性突然發現自己“老朋友”沒來了， 偶爾還伴有噁心、嘔吐的現象， 高興地認為自己肯定是懷孕了。 到醫院檢查之後卻發現根本就沒有懷孕。 到底是怎麼回事呢？
醫生表示， 這些假像都是“假性懷孕”的表現， 多是心理因素造成的。 出現假性懷孕症狀的要麼是一些內心十分渴望懷孕的女性， 要麼是一些是不願意要孩子、房事後總是擔心懷孕的女性。 不管是渴望還是害怕， 因為心理壓力過大， 往往就會造成生理上的一些變化， 比如內分泌紊亂、月經推遲等， 甚至還會出現噁心、嘔吐等懷孕假像。
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二、備孕的身體注意事項
1.保證充足的睡眠時間
每晚儘量睡夠7小時以上， 最少也要保證5小時。 人體在睡眠中會分泌各種激素， 與女性排卵有關的雌激素就是其中之一。 睡眠不足會令雌激素分泌減少， 影響日後懷孕。
2.保證身體不受寒
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俗話說“體寒乃萬病之首”， 想要寶寶的女性要注意身體， 尤其是腰椎骨部位不要受寒。 因為該部位是自律神經和淋巴管的通道， 保證該部位適當溫暖， 可以調整自律神經功能， 改善淋巴液以及血液迴圈。
3.堅持適度運動
快走、慢跑等適度運動可以改善下半身血液迴圈， 溫暖子宮；冬天等不適宜室外運動的時節， 可以在室內做一些簡單肌肉運動， 因為肌肉運動在產熱同時會生成乳酸， 而最新研究發現乳酸是卵母細胞的營養源。
4.鬱悶時候多發洩
壓力會促進“壓力激素”， 即去甲腎上腺素、腎上腺素等化學物質的生成， 如不順利排出， 壓力激素會影響血液迴圈， 不利懷孕。 所以， 女性鬱悶時不要悶在心裡， 可以通過大聲歎氣、運動、聽音樂等來發洩掉。
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三、備孕前的檢查項目
1、生殖系統
檢查內容：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰☆禁☆道炎症， 以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。
檢查目的：是否有婦科疾病， 如患有性傳播疾病， 最好先徹底治療， 然後再懷孕， 否則會引起流產、早產等危險。
2、脫畸全套
檢查內容：包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項。
檢查目的：60%～70%的女性都會感染上風疹病毒， 一旦感染， 特別是妊娠頭三個月， 會引起流產和胎兒畸形。
3、肝功能
檢查內容：肝功能檢查目前有大小功能兩種， 大肝功能除了乙肝全套外， 還包括血糖、膽質酸等項目。
檢查目的：如果母親是肝患者， 懷孕後會造成胎兒早產等後果， 肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
4、尿常規
檢查內容：會檢查尿液的濁度、顏色、尿比重、尿PH、尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿膽原、尿膽紅素及尿亞酸鹽等等檢查目的：有助於腎臟疾患的早期診斷，10個月的孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。
5、口腔檢查
檢查內容：如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以，如果牙齒損壞嚴重，就必須拔牙。
檢查目的：如果孕期牙齒要是痛起來了，考慮到治療用藥對胎兒的影響，治療很棘手，受苦的是孕媽媽和寶寶。
6、婦科內分泌
檢查內容：包括卵泡促激素、（FSH）、黃體生成激素（LH）、雌二醇 （E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）6個項目。
檢查目的：月經不調等卵巢疾病的診斷。
7、染色體異常檢查
檢查內容：檢查遺傳性疾病
8、ABO溶血檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度。檢查目的：避免嬰兒發生溶血症。
總之，為了迎接一個健康寶寶的到來，我們一定做好備孕前的各項準備。
4、尿常規
檢查內容：會檢查尿液的濁度、顏色、尿比重、尿PH、尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿膽原、尿膽紅素及尿亞酸鹽等等檢查目的：有助於腎臟疾患的早期診斷，10個月的孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。
5、口腔檢查
檢查內容：如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以，如果牙齒損壞嚴重，就必須拔牙。
檢查目的：如果孕期牙齒要是痛起來了，考慮到治療用藥對胎兒的影響，治療很棘手，受苦的是孕媽媽和寶寶。
6、婦科內分泌
檢查內容：包括卵泡促激素、（FSH）、黃體生成激素（LH）、雌二醇 （E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）6個項目。
檢查目的：月經不調等卵巢疾病的診斷。
7、染色體異常檢查
檢查內容：檢查遺傳性疾病
8、ABO溶血檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度。檢查目的：避免嬰兒發生溶血症。
總之，為了迎接一個健康寶寶的到來，我們一定做好備孕前的各項準備。