您的位置:首頁>正文

備孕經驗總結:科學方法+放鬆心態

備孕期間, 科學的備孕方法是必不可少的, 同時也應具備放鬆的心態去迎接“好孕”的到來。 媽網網友美萌就向我們分享了她的“好孕”經驗, 有備孕打算和備孕困難的姐妹們都來參考參考吧。


從備孕2個月, 到懷孕, 再到孕7周保胎的有驚無險, 現在我已經是一個孕28周+4天的准媽媽啦。 媽網給了我好多的經驗, 所以我也想把我的經驗分享給各位姐妹。


先說說我的總結, 想要成功好孕:科學的備孕方法+良好放鬆的心態。

一、科學的備孕方法:找到排卵時間(排卵試紙+檢測排卵)


如何好孕?當然是讓精子和卵子相遇咯!那麼找到排卵時間就顯得很必須了。

Advertisiment


排卵試紙:我推薦大衛和秀兒的排卵試紙結合使用, 不用去藥店買, 在淘寶上選擇同城銷量大的即可。 以月經來的第一天為週期第一天, 週期的第10天開始每天用一根, 找到弱陽——陽——強陽——弱陽的變化規律。 那什麼時候排卵呢?就是強陽突然變弱的時候, 就是那在那個時候, 抓緊老公好好做功課, 呵呵。


檢測排卵:如果你非常想要寶寶, 可以在月經第11天的時候去醫院, 北新婦的內分泌可以做。 掛普通內分泌即可, 跟醫生說檢測排卵, 醫生會根據你的情況, 建議你什麼時候來做, 什麼時候再來, 什麼時候同房。 科學的檢測卵子的發展情況。 (你說我們女人一個月養一個大泡泡容易嗎?!)如果你在北新婦做,

Advertisiment
掛普通內分泌就行, 避開週一和週五, 其他時間沒有那麼多人, 也不貴, 60還是50來的一次, 做的很快醫生也有耐心。 一般一個月去2-3次就可以。


同房時間:我的經驗啊, 是測到強陽了就不避孕了, 然後隔一天一次, 測到強陽轉弱趕緊在24小時內補一次。 據說轉弱的時候補一次, 那個時間點最關鍵。

二、良好放鬆的心態(包括好脾氣, 健康的生活方式)


我第一個月監測加用排卵試紙, 必須測到了排卵時間, 也很好的做了功課, 甚至出現了假孕反應, 可是大姨媽還是如約而至!後來我總結了下, 就是因為太在意了, 而且一緊張就想噓噓, 同房完以後都噓出去了, 反正以失敗告終。


於是第二個月我抱著破罐子破摔, 愛咋地咋地的心態,

Advertisiment
嘿!竟然稀裡糊塗的懷上了。 當然, 我心態放鬆, 行為上不敢鬆懈, 還是監排加排卵試紙, 測到強陽轉弱, 怕錯失了關鍵點還連續3天晚上功課(弄到老公最後罷工了)。 之後我就外出培訓, 郊外放風心情好哇~吃的好睡的好心情好。 可能也是這一周的愜意生活, 給受精卵著床也創造了好的條件。 又過了一周, 無意測了下試紙, 竟然發現了中隊長。

備孕小tips


1、備孕時戒掉咖啡和可樂。


2、葉酸醫生都會讓提前吃。 我怕影響月經沒有吃, 但是發現懷孕了立馬就吃上了。


3、雖說早上精子品質好, 但是早上如果上班的話, 就說7點起床, 要至少5點就起來功課吧, 太累也沒有情調了!我一般選擇晚上, 洗澡, 放鬆, 同房, 睡覺到第二天早上。


4、至於傳說中的姿勢,

Advertisiment
墊高屁股啦, 倒立啦, 我個人倒覺得生孩子沒必要給自己整那麼累, 孩子也是緣分, 你說是不?別尿出去就成。


5、同房完別亂活動啊, 倒水什麼的交給老公, 更別去噓噓了。


6、別怕麻煩。 這才哪到哪啊。 備孕麻煩, 壞了更麻煩, 生出來更更麻煩。


以上的備孕經驗, 希望對您有幫助, 祝大家早日“好孕”!


查看更多回帖, 點擊原帖連結:http://www.bjmama.com/thread-1135988-1-1.html

(兼職編輯:Lok)

相關用戶問答
  • 3回答

    生男孩有什麼科學方法?哪位能分享一下生兒子的成功經驗?

    你好,生男生女這事很難強求的,順其自然比較好。可以嘗試用蘇打水洗陰☆禁☆道,增加陰☆禁☆道裡的酸性物質,生男孩的可能性比較大,或者多吃一些鹼性的食物也可以的。放鬆心情,要保證有好的心情才能利於寶寶的生長。 [詳細答案]

  • 3回答

    生男孩的科學方法,不知道哪一位寶媽有呢?

    你好,一般認為在排卵日前1天或排卵日當天同房生男孩幾率會比較高,這是由於Y染色體精子遊得比較快,且在鹼性條件下Y染色體精子更有活性,那麼這個準備情況應該是在懷孕前做的工作,所以現在受精卵已經形成是無... [詳細答案]

  • 3回答

    誰生男孩的科學方法?很想要個猴子。

    生男還是生女,取決於很多方面,如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響,但最終是由性染色體決定的,可以在飲食方面注意一下,多吃鹼性食物。另外無論男寶女寶都是自己的寶,只要身體健... [詳細答案]

  • 3回答

    生男孩應該在排卵期同房嗎?還有哪些科學方法?

    你好,生男生女這事很難強求的,順其自然比較好。可以嘗試用蘇打水洗陰☆禁☆道,增加陰☆禁☆道裡的酸性物質,生男孩的可能性比較大,或者多吃一些鹼性的食物也可以的。放鬆心情,要保證有好的心情才能利於寶寶的生長。 [詳細答案]

  • 1回答

    生男生女有什麼科學方法?

    只要能使精子中的Y性染色體與卵子結合,就可以生男孩。使精子中的X性染色體與卵子結合,就可以生女孩。生男生女在這個社會應該不是很重要吧,當然如果您因為種種原因想要如願的話只要能全部做到以下步驟,則控制... [詳細答案]