備孕總沒好消息，大多因為這幾方面！

最近總有朋友留言， 說自己備孕很久了一直沒有好消息， 久備不孕確實是件比較惱人的事。 尤其很多家庭長輩、七大姑八大姨的總是很關心， 結果搞得兩口子壓力都很大。

到底為啥總是備孕卻沒有啥好消息呢？今天， 我們一起來聊聊， 大多久備不孕的常見原因都有哪些方面：

1、生活習慣差

生活習慣對於我們身體的影響其實是很大的， 尤其很多男士朋友抽煙喝酒以及久坐對於精子品質會產生比較大的影響。 另外， 長期晚睡、熬夜等都會比較耗神傷身的。 還有一些朋友因為飲食習慣不好導致缺乏微量元素或者特定營養物質，

這些都是會對正常懷孕產生一定程度影響的。
所以說， 建議備孕的朋友都要養成好的生活作息習慣， 儘量改掉不利懷孕的壞習慣哦！

2、壓力過大

大部分備孕的朋友壓力都比較大， 首先光生活工作壓力就夠大了。 往往備孕的朋友總是會被長輩們關心， 備孕多長時間了？有了嗎？誰誰誰和你們一起結婚的人家孩子都多大了...這些話可能偶爾聽一次還好， 但是聽得久了真的給人很大的壓力。
準備要寶寶的親， 一定要學會排解壓力， 不管生活壓力還是工作壓力， 或者家人帶來的壓力， 都要會紓解， 自己不要給自己太大的壓力。

3、同房時機選擇不好

同房時機也很重要， 我們都知道排卵期同房會有比較高的幾率懷孕，

於是就有朋友會選擇只在排卵期同房。 其實這樣並不是好的選擇， 長期禁欲的話容易導致精子老化， 反而導致精子品質差。 另外， 也有一些朋友為了儘快受孕， 高頻率的安排同房， 考慮也是不利於懷孕的。
建議備孕時候， 平時適當的安排同房， 等到排卵期附近適當的增加同房頻率就好， 但也不必過於頻繁。

4、病理因素

有些朋友因為存在某些影響懷孕的疾病因素， 導致受孕困難。 所以， 我們建議備孕夫妻在備孕前能夠一起做個細緻的孕前檢查， 確定雙方不存在影響懷孕的疾病因素再考慮下一步備孕。

最後， 祝願大家都能早日好孕！