備孕期間可以食用枸杞。
枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和， 可升可降;具有補腎益精， 養肝明目， 潤肺生津等功效。
枸杞嫩葉亦稱枸杞頭， 可食用或作枸杞茶。 以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者為佳。
備孕期間可以食用枸杞， 對女性健康是有益處的， 枸杞可以滋陰養血， 女性以血為先天， 所以食用枸杞是有好處的。
枸杞能提高精子品質嗎?
枸杞是有提高精子品質的作用的。
枸杞能提高精子品質嗎， 大家應該知道枸杞的作用是滋補肝腎， 益精明目， 而且枸杞還可以提高機體免疫力， 在補氣強精、滋補肝腎、延緩衰老也是有一定的作用的。
Advertisiment
弱精症是常見的一種男性疾病， 這種疾病對於男性的影響很大， 如果不及時治療就可能會導致男性不育。
【備孕食譜】核桃枸杞紅棗備孕粥
許多備孕媽媽都在為備孕做著各種各樣的準備， 今天為大家獻上一份利於備孕的紅棗粥， 黑豆除了利水解毒， 滋養健血、補虛烏髮、軟化血管， 滋潤皮膚， 延緩衰老的功效外還可以提高促使女性卵泡張的更好， 同時可以補腎， 黃豆蛋白含量高， 枸杞補氣， 紅棗補血， 維生素， 核桃的蛋白質， 維生素， 礦物質含量也是特別高的!所以特別適合備孕中的准爸准媽調理身體食用。
1.洗淨黑豆50粒(如果是備孕媽媽喝的話，
Advertisiment
2.枸杞適量， 紅棗適量， 核桃適量洗淨備用!
3.將泡好的黑豆， 黃豆， 還有核桃， 紅棗， 枸杞放入豆漿機打成豆漿喝既可!
提示：如果沒有豆漿機， 此材料熬粥也行， 或者單取50粒黑豆煮食既可!
