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備孕能吃海蜇嗎

海蜇富含蛋白質、鈣以及多種維生素, 尤其含有人們飲食中所缺的碘, 是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養食品。 備孕媽媽可以吃海蜇, 但要少吃。 海鮮類產品都含有寄生蟲, 建議備孕媽媽還是少吃為好。
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