備孕能吃維生素c嗎？

可以吃。

備孕的時候注意營養搭配即可。 不用吃特別的東西。 如果不放心可以到醫院做個體檢， 看缺少哪方面的營養。 最好不要自己亂吃。

吃維生素c能提高精子品質。

在對男性不育治療時， 有些患者會被要求多吃維生素c和維生素E， 這到底是怎麼回事呢?

據不孕不育治療專家指出， 事實上， 多吃富含維生素C食物確實是提高精子品質的食物， 因為吃維生素c能提高精子品質， 這並非偶然， 因為研究中發現， 精漿中的維生素C的濃度比血液中高10倍， 高自然就有存在的道理， 因為維生素C可以保護精子膜脂質不被氧化破壞，

而國外一項研究也發現， 日常生活中增加一些富含維生素C的食物攝入， 比如說獼猴桃、蘋果、橘子、檸檬等水果會不僅會增加精子存活率， 還會增加正常精子的百分率， 對於死精症， 少精症、精子畸形率高的男性不育患者， 也是頗為適用的.