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備孕能吃茶多酚嗎

備孕期間不建議多吃, 可以喝點淡綠茶

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性, 是人體自由基的清除劑。 1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD), 大大高於其他同類物質。 茶多酚有阻斷脂質過氧化反應, 清除活性酶的作用。 據日本奧田拓勇試驗結果, 證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

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