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備孕能吃草魚嗎

草魚肉富含蛋白質且脂肪含量低, 備孕媽媽多吃可以補充營養。 草魚還可以養胃, 如果備孕媽媽食欲不好的話可以多食草魚來防止營養不良。 此外, 草魚肉含有大量的不飽和脂肪酸, 可以預防心血方面的疾病。
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