可以吃荔枝的，
但不宜多吃,荔枝富含糖,蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,還有多種維生素等營養成分。
夏日吃荔枝能消暑生津,其殼煎水代茶可以消食化滯,但是不能多吃,每次以100-200克為宜（大概4-5個）。
網友：可以吃的，
但是不宜吃太多，
荔枝吃多了容易上火，
對身體沒有好處，
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