備孕期間是可以吃蓮子的。
蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富， 每公斤蓮子中含有蛋白質 81.3 克， 脂肪 9.8 克， 糖 304 毫克， 鈣 436 毫克， 磷 1.397 毫克， 鐵 31.4 毫克， 還含有其他多種維生素、微量元素、 荷葉堿、金絲草甙 蓮子等物質， 除可以構成骨骼和牙齒的成分外， 還有促進凝血， 使某些酶活化， 維持神 經傳導性， 鎮靜神經， 維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
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坐月子能吃蓮子嗎
可以吃的，但是適量就好，蓮子中含有很豐富的蛋白質和微量元素。因為性苦，所以，可以少量食用就好。產婦要注重全面的營養。攝食要有規律，以保證充足的奶水給寶寶。 [詳細答案]
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產婦能吃蓮子嗎？會對身體有什麼影響嗎？
產婦能吃蓮子。產婦吃蓮子的好處：產婦產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食品，少食寒涼生冷食物，以利氣血恢復。蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。產婦吃了... [詳細答案]
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孩子3個月了，母乳餵養，我能吃蓮子嗎？
哺乳期能吃蓮子。哺乳期吃蓮子的好處：蓮子的營養價值較高，鈣、磷、鉀含量非常豐富，除了可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，可以有效補充哺乳期女性身體流失的鈣。另外蓮子含有豐富的蛋白質和其他多種維... [詳細答案]
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備孕能吃阿膠嗎？
少吃一點可以的，在自然受孕的前提下，能提高受孕幾率3成以上，這就是來自韓國的固胎孕生膠囊。源自韓國頂尖草藥研究專業機構韓國藥用植物研究所合作研發的女性助孕項目，以多種純天然草本植物中提煉的精華，具有... [詳細答案]
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備孕能吃零食嗎？哪些不能吃？
親，不要太擔心，備孕期間只要按照平常的飲食就可以了，少吃零食，多吃有營養的食物，多吃魚，雞蛋，牛奶，瘦肉，牛肉，雞肉，豆腐，新鮮蔬菜和水果。 [詳細答案]
