可以
豆豉為發酵食品，
含有諸多的活性菌，
促進消化，
減少便秘情況的發生。
豆豉為發酵食品，
其中含有眾多的菌類，
且營養豐富，
很容易變質。
如果保存不好，
使用不當，
比如：豆豉接觸到生水，
備孕期間吃豆豉，
就從吃健康轉變成了吃危害。
總之，
備孕吃豆豉還是可以的。
只不過要注意量和食品衛生。
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