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備孕能吃輔酶Q10嗎

建議備孕期不要吃

輔酶Q10不適宜人群包括少年兒童,孕婦乳母,過敏體質人群

現在的生活條件不會營養不良的, 只會營養過剩。 蔬菜水果最好吃當季的, 建議不要吃早熟或晚熟品種, 轉基因的東東也離得遠點。

如果不放心, 買點葉酸吃, 斯利安, 性價比高, 而且孕婦定量就是0.4mg, 吃到懷孕以後3個月。 其它就是多吃蔬菜、水果。

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