備孕能可以吃青豆
青豆也叫豌豆，
味甘性溫和，
富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂與多種抗氧化成分、多種維生素群等物質，
有利小便、消水腫、保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成等作用。
准媽媽在備孕期的飲食應多元化，
適量吃青豆有助於均衡營養，
補充各種維生素。
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孕婦可以吃青豆。孕婦吃青豆的好處：青豆也叫豌豆，味甘性溫和，富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂與多種抗氧化成分、多種維生素群等物質，有利小便、消水腫、保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成等作用。准媽媽在孕期的... [詳細答案]
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備孕期間是不是不能吃青菜？
備孕期間可以吃青菜，還建議多吃一些，因為青菜當中含有身體所需要的維生素和胡蘿蔔素和鈣鐵，多吃青菜可以增強免疫力功能，還可以保持血管的彈性，因為青菜當中含有大量的纖維，可以使一些膽酸排除體外防止動脈硬... [詳細答案]
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