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備孕能吃鰱魚嗎

鰱魚能提供豐富的膠質蛋白, 既能健身, 又能美容, 用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者, 也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症, 對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效, 為溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚的養生食品, 尤適合冬天食用。 還適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者, 也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。 所以備孕媽媽是可以食用的。 但是注意在清洗鰱魚的時候, 要注意將魚肝清除掉, 因為魚肝含有有毒的物質。 所以說在身體條件允許的情況下, 各位備孕媽媽們才可以放心地吃鰱魚。
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