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備孕能吃鴨蛋嗎

備孕期間是可以吃鴨蛋的,但不要吃太多, 一天一個差不多了 鴨蛋 鴨蛋也是有護膚、美膚作用的食品。 其美容作用略差於雞蛋。 鴨蛋含有蛋白質、磷脂 、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。
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