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備孕能吃黃鱔嗎

黃鱔含有豐富的蛋白質, 當然可以吃, 備孕期間要遠離遠離酒精, 藥物, 輻射, 戒煙。 多吃新鮮水果蔬菜, 不要熬。 建議準備要寶寶期間要休息好, 多運動保持愉快的心情, 多吃營養的食物。 要穿寬鬆的內褲, 不要用過熱的水洗澡, 多運動, 而且備孕是夫妻倆共同的事, 丈夫也要做好準備, 才能提供好的精子。
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