備孕補葉酸小心吃過了有副作用

儘管許多計畫懷孕和已經懷孕的准媽媽都知道需要補充葉酸， 但是怎麼補才是最有效， 懷孕前補充葉酸有什麼講究， 恐怕許多准媽媽仍然是一頭霧水。 本文乖乖網就為大家解答補充葉酸的疑惑， 一起健康備孕。  

1、導致神經系統受損

葉酸的補充可以促進胎兒的神經細胞以及腦細胞發育， 但是， 如果服用方法不對， 或者大量服用葉酸， 會掩蓋了維生素B12缺乏的早期表現， 從而使得胎兒的神經系統發育受到損害。 因此， 建議在醫囑下服用葉酸， 切勿自己隨便濫用。

2、導致胎兒發育遲緩

葉酸的補充必須適當適量，

如果超量服用了， 會影響鋅元素的吸收， 導致體內缺乏鋅元素。 在這種情況下， 胎兒發育相對比較遲緩， 那麼， 孩子出生時就會出現體重偏低的現象。

3、導致孕婦驚厥發作

孕婦沒有按醫生指導規定去吃葉酸， 多吃葉酸片可誘發驚厥發作， 因為葉酸有干擾抗驚厥藥物的作用。 因此， 孕婦病人在服用葉酸前要把自己的實際情況和醫生說明， 讓醫院決定用藥的方法和用量。

4、導致孕婦腸胃不適

部分孕婦長期服用葉酸片之後， 會產生各種不良反應， 最常見的就是引起腸胃不適， 使孕婦出現厭食、噁心、腹脹等現象。

5、服用葉酸的注意事項

葉酸的補充劑量和每天的用藥次數都應該在醫生的指導下服用。 若是服用不當，

大量服用或者服用方法不對， 都會引起孕婦身體不適， 甚至對胎兒造成不利影響。

6、孕早期就要開始服用

懷孕的前三個月非常關鍵， 缺乏葉酸會使畸形兒的發生率增加。 為了胎兒的健康發育， 建議從備孕時開始補充葉酸片。

7、不與維生素C同時服用

不宜同時服用， 若是有需要都要補充， 那麼必須間隔半小時以上比較好。 否則， 同時服用的話會影響它們的吸收率。