備孕要做好哪些心理準備？

在孕育小生命之前， 要有足夠的心理準備， 因為日後受孕會轉變你的生活方式， 也會使你負上更重的壓力。 做好心理準備， 是為了到時候能更好地面對並處理好接踵而來的問題。

1.受孕之後， 做妻子的會在身體上和心理上產生較大的變化。

受孕之後， 做妻子的會在身體上和心理上產生較大的變化， 為了能夠很好的適應這個變化， 就更應該在懷孕前就做好必要的心理準備。 首先應當消除憂慮感。 一些年輕婦女對懷孕抱有一種擔憂心理， 一是怕懷孕會影響自己優美的體型;二是怕分娩時會產生難以忍受的疼痛;三是怕自己沒有經驗帶不好孩子，

或是擔心產後上班工作後無人照料孩子。 其實， 這些顧慮都是沒有必要的。 毫無疑問， 懷孕後， 由於生理上的一系列變化， 體型也會發生較大的變化， 但只要注意按有關要求進行鍛煉， 產後體型很快就能得到恢復。 事實證明， 凡是在產前做孕婦體操， 產後認真進行產後健美操鍛煉的年輕母親， 身體的素質及體型都很好的恢復了原狀並有所增強。 許多著名的女運動員、女演員都曾生育過孩子， 但他們的體型並沒有太大的變化， 身段仍然非常好， 其關鍵原因就在於認真鍛煉。 另外， 分娩時所產生的疼痛也只是很短暫的一陣， 只要能夠很好的按要求去做， 同醫生密切配合， 就能減少痛苦， 平安分娩。

2.懷孕之後， 為了胎兒的健康， 許多活動和娛樂都將受到限制。

懷孕之後， 為了胎兒的健康， 需要注意的事項很多， 許多活動和娛樂都將受到限制， 作為妻子對此應有充分的思想準備。 只要能夠生一個健康聰明的孩子， 每一個有愛心的妻子都會樂於做出些犧牲的。

如果做妻子的正在從事某個專業的學習或參與某項課題的研究， 懷孕和分娩會對此帶來一定程度的不便， 對此要有充分的認識， 要做好思想準備。

3.嬰兒的誕生會帶來家庭生活的轉變， 夫妻自由都將受到限制。

嬰兒的誕生會帶來家庭生活的轉變， 而夫婦倆自由自在的日子便要終止， 隨之而來的是為孩子付出時間和精神。 因此有些夫婦作出不要孩子的選擇是可以理解的。 亦有許多夫婦一想到將為人父母時， 很自然便引起憂慮。 面對子女的教育、健康及安全等等問題而焦慮是很自然的。 還有經濟的壓力、母親對事業權衡取捨及將會為孩子失去自由的失落感等問題， 都要加以解決。

不過， 或者到你為人父母時， 才會明白你將要付出多少。 在孩子出生後到幼年期間， 你會覺得他不斷佔據你的時間， 需要花很大的心血， 但從另一個角度看， 孩子會給你帶來無法替代的欣喜及樂趣， 而且， 當孩子逐漸長大後， 你便會知道你為孩子付出的越多， 所得到回報也更多。

孩子是夫妻愛情的結晶， 是夫婦共同生命的延續。 為了夫妻間誠摯的愛， 為了人類的不斷繁衍， 做妻子的應當有信心去承擔孕育、生育的重擔。 有強烈的責任感和堅定的信念， 就一定能夠克服所遇到的一系列困難， 迎來寶寶的誕生， 從而體驗到人類最美好的情感--母愛。 備孕要做好的這三個心理準備， Are you ready？