遺傳疾病雖然可怕， 但如果早做預防， 可以相對減少它的危害。 因此， 准媽媽們在孕前應做好功課， 瞭解雙方家族遺傳病史， 以便提前做準備和採取措施。
遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。 有的遺傳病在出生時就表現出來， 也有的出生時表現正常， 而在出生數日、數月， 甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。
下面介紹幾種常見的遺傳病及如何預防：
1
過敏或哮喘
如果父母中只有一人患哮喘或對花生醬、花粉、灰塵等某一種物品過敏， 孩子有同樣問題的幾率是30%~50%，
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建議：堅持母乳餵養， 選擇過敏原少的配方奶粉；家裡儘量不養寵物；現在正是各種鮮花開放的時節， 傍晚花粉較多， 孩子儘量少外出， 外出時要戴上眼鏡和口罩。
2
高血壓和高血脂
如果父母雙方中一人患有高血脂或高血壓， 孩子的患病幾率大約是50%；如果父母雙方都患有高血脂或高血壓， 那麼孩子患病的幾率將會達到75%。 另外， 如果爺爺奶奶中有人患心臟病， 孩子得病的幾率也非常高。
建議：除給孩子定期體檢外， 控制脂肪和甜食的攝入很關鍵。 1歲後， 應確保他們每天營養均衡， 堅持鍛煉身體， 避免堆積過多脂肪。 另外， 有研究表明， 母乳餵養能降低孩子患高血脂的幾率，
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3
肥胖症
如果父母中有一方是重度肥胖， 即患肥胖症， 孩子超重的可能性是40%；如果父母雙方都有肥胖症， 孩子肥胖的可能性就高達70%。 專家提醒， 兒童時期的超重問題不能忽視， 因為它很可能導致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌症。
建議：父母首先要以身作則， 養成健康的飲食和鍛煉習慣。 孩子少喝含糖飲料， 每天看電視不超過2小時。 孩子2歲以後， 應按時檢查身體， 由醫生來判斷總體指數是否正常， 以便及早發現孩子的體重是否存在問題。
4
糖尿病
如果父親患有1型糖尿病， 而且一直依賴胰島素或是他在青少年時期就被確診為糖尿病， 那麼遺傳幾率是1/17。 研究表明， 20%~40%的子女是從母親那兒遺傳到此病的。
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建議：保持良好的身材， 堅持運動。 如果孩子超重， 並有糖尿病家族史， 最好在孩子10歲後通過血液檢查來斷定他是否患有2型糖尿病。
